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    吃醋對高血壓有好處嗎

    2023-07-05 02:50

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    吃醋也好,吃任何食物也好,都不會對患者的血壓造成任何影響。臨床研究發(fā)現(xiàn),如果想要降低血壓,主要還是要通過低鹽低脂飲食,以及通過適當的運動等改善生活方式,必要時增加降壓藥物來進行治療。僅僅通過吃其他的食物,比如吃某些水果或者蔬菜,都對降低血壓沒有作用。
    低鹽飲食指的是每天要吃小于6g的鹽,低脂指的是每天盡量不要吃豬、牛、羊肉,微汗指的是每天要在微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右。另外,建議患者一定要進行一定程度的緩解壓力的治療,要保證壓力盡量小,保證規(guī)律的睡眠、休息,作息時間一定要完整,并且盡量不要吸煙、飲酒。如果在這個基礎之上,血壓還是沒有控制好,就需要應用正規(guī)的降壓藥物進行規(guī)律的治療,通過吃醋來進行降血壓不可取。

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