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"小腿粗，求美者想要變瘦，建議求美者可以選擇瘦腿針的注射，也可以選擇脂肪抽吸的方法來達到。但是，求美者在進行選擇之前，最好還是確定一下小腿粗的原因。如果是由于脂肪的含量比較多而...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/25 收聽(50284)
"對小腿比較肥胖的患者來說，要想擁有一個纖細的小腿有哪些方法呢？首先要看小腿肥胖是什么原因造成的，如果是因為脂肪堆積造成的小腿肥胖，一般建議患者進行脂肪抽吸來讓小腿變的纖細一些...
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2023/09/25 收聽(86192)
01:52
從大規(guī)模的數據統(tǒng)計而言，小腿抽脂手術改善范圍大致在1-2cm。比較胖的患者，抽的脂肪比較多，改善可能在2cm，而比較瘦的患者，吸的脂肪較少，改善可能在1cm。
陳博│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/02/05 播放（50168）
"如果單純的小腿粗，可能是小腿的肌肉非常發(fā)達，或者脂肪比較多的原因，小腿肌肉比較發(fā)達，是因為和正常鍛煉的習慣有關系。在鍛煉時，可能對小腿肌肉的鍛煉過于充分，長期的登山騎自行車慢...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/01 收聽(49456)
"肌肉型小腿想要變瘦，需要選擇進行瘦腿針的注射。注射瘦腿針可以進行兩側小腿的分別均勻的注射，可以使小腿內的肌肉發(fā)生麻痹，不能產生神經刺激的傳導，小腿的肌肉會出現廢用性的萎縮。這...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/09 收聽(68268)
"小腿粗是否可以打瘦腿針，要看小腿粗的原因，具體如下：一、可以打瘦腿針：如果小腿的粗壯是由于雙側腓腸肌的內外側頭肥壯所造成，可以用肉毒毒素在腓腸肌內外側頭的肌肉粗壯處多點精準注...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/02/07 收聽(54392)
"小腿想要瘦，首先要確定小腿是脂肪型的小腿還是肌肉型的小腿。如果是脂肪型的小腿，掂起腳尖之后小腿還是比較柔軟的，有一層厚度。對于這樣的小腿可以選擇脂肪抽吸或者溶脂針的注射，來改...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(20750)
01:43
從燒傷整形美容角度判斷，可以通過吸脂方法變瘦。吸脂包括面部吸脂、頸部吸脂、上腹部、下腹部吸脂，還有大腿吸脂等，將多余脂肪吸掉后，穿上緊身褲，隨時間延長即可變瘦。
崔正軍│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/01 播放（98802）
"有明顯的肥胖需要先做垂體功能和腎上腺功能檢查，排除垂體性肥胖和庫興氏綜合征。垂體瘤所致的垂體性肥胖以及腎上腺增生所致的庫興氏綜合征多需要手術治療，病因祛除后肥胖可以自行改善。...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/08 收聽(79976)
01:44
用滾軸一直滾小腿，有的人發(fā)現可以讓小腿瘦，但這只外形上的改變，對于脂肪的含量沒有影響。泡沫滾軸不能夠主動幫助去消耗脂肪。之所以小腿看起來比較瘦，是因為用滾軸方式可以讓肌肉...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/26 播放（47817）
"瘦小腿可以從以下兩個方面來實現：第一個，通過全身的有氧運動，減少小腿上的脂肪堆積，一般像慢跑、游泳等有氧運動，可以很好的減少全身脂肪的含量，從而減少小腿上的脂肪，讓小腿看起來...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/10 收聽(10530)
小腿相對于大腿來說肌肉比較發(fā)達，脂肪沒有大腿那么多，如果想瘦小腿，實際上是局部的瘦身過程，局部的瘦身要跟全身的減肥結合在一起。全身的減肥是指脂肪細胞均勻分布于全身，相對于小腿脂...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/02 收聽(24572)
"要想瘦小腿，可以通過以下幾種方式進行：1、按摩，按摩時要放松肌肉，在小腿皮膚上涂上具有潤滑作用的乳液，通過按摩、捏拿、搓揉，經過一段時間的堅持，可以使小腿變瘦。2、運動配合拉...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/11/27 收聽(88302)
"如果想瘦小腿，可以通過按摩小腿肚，做拉伸性運動以及抽脂等方式，來達到瘦小腿的目的，常見方式如下：1、拉伸運動：瘦小腿和大腿相反，如果過度做下肢有氧運動，不但不會使小腿的贅肉減...
董倩│武漢市第五醫(yī)院
2023/02/04 收聽(76178)
"很多肥胖的患者會出現大腿粗，大腿怎么能瘦下來，個人認為有兩種方法是最健康和有效的：一個是飲食，一個是運動。在飲食方面，重點在于多攝入高纖維素的食品，比如地瓜、山藥，用這些食品...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/28 收聽(77784)
02:16
大腿和小腿的結構不同，同一種運動對兩者引起的效果可能不同。大腿的脂肪量高，通過高強度的有氧運動才能夠達到瘦腿的目的。通過跑步、快走方式，可以使大腿部位得到充分的鍛煉，提高...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/06/04 播放（85518）
有效的瘦小腿是指局部減肥，一般減肥是全身性的，要想做到真正意義上的減肥，就要管住嘴、邁開腿。肥胖的發(fā)生是由于攝入過多多余的能量，以脂肪的形式在機體存積起來。男性脂肪沉積的地方主...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/29 收聽(50338)
01:44
瘦小腿可以考慮注射瘦腿針、抽脂等方法，具體如下： 1、瘦腿針：即注射A型肉毒毒素，瘦腿針在腓腸肌內外側頭隆起部位，劃線標記后，每隔1-2cm畫網格，在網格的中...
劉曉瑾│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/29 播放（31476）
小腿肥胖的患者如何進行瘦小腿，首先要明確什么原因造成小腿肥胖。如果是因為小腿肌肉比較發(fā)達造成小腿肥胖，一般建議患者采用肉毒素注射的方式來達到瘦小腿效果。但是如果因為小腿脂肪比較...
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2023/08/12 收聽(28760)
"手臂粗困擾著很多女性朋友，可以通過控制飲食配合鍛煉來達到減手臂的目的。手臂粗的人通常身材不會太瘦小，因此日常飲食中要控制熱量的攝入，多吃低脂、高纖維的食物，少吃重油、重鹽的食...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/07 收聽(11974)
