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坐月子其實是中國特有的一種說法，坐月子的時間一般是30天，如果滿了30天就算出月子了，在很多地方坐月子的時間是28天，28天之后就可以正常的活動。之所以有坐月子的說法，是因為生...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/11/19 收聽(45676)
01:42
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/04/09 播放（98784）
02:19
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/10 播放（65230）
女性在生產(chǎn)之后需要較長時間的恢復，民間的概念就是要坐30天的月子。通過這30天機體的體力可以達到一定程度的恢復，生殖器官也達到了一定程度的恢復，惡露逐漸排出有的就可以排出干凈了...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/06 收聽(22582)
02:10
產(chǎn)褥期后身體狀況基本恢復到非孕狀態(tài)，可以逐漸恢復到正常飲食，應注意如下幾點： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保證正常生理需要的營養(yǎng)物質攝入，還要保證乳汁...
王少為│北京醫(yī)院
2023/09/22 播放（67568）
01:53
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/10/28 播放（92626）
01:41
產(chǎn)婦出月子，可以進食水果，通常沒有明顯的異常。產(chǎn)婦剛生完孩子的階段，身體一般比較虛弱，懷孕可能造成全身的臟器功能改變，沒有完全恢復正常，需要有逐漸恢復的過程，消化道也可能...
郭淑麗│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/05 播放（92042）
出了月子可以直接吃水果，但是吃水果的種類要給予選擇，有些寒涼的水果不可以吃，香蕉、梨、火龍果、西瓜屬于寒涼性的水果，都不可以吃。出了月子并沒有達到生理恢復期，只是說在時間上滿了...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(21252)
"糖尿病患者月子里的食譜，按照患者的身高算出標準體重，算出每天的進食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果，三餐配置按1\/5、2\/5、2\/5食用。主食方面盡量不吃精米、...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/06 收聽(56480)
01:32
出月子注意事項主要有以下幾個方面： 1、禁止性生活：因為性生活要等到42天以后； 2、注意惡露：看惡露是否慢慢越來越少； 3、注意營養(yǎng)...
郭淑麗│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/05 播放（49589）
