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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病月子餐30天食譜

2023-08-06 08:15

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者月子里的食譜，按照患者的身高算出標(biāo)準(zhǔn)體重，算出每天的進(jìn)食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果，三餐配置按1/5、2/5、2/5食用。主食方面盡量不吃精米、精面，多吃粗糧和雜糧，這些食物中膳食纖維含量豐富，飽腹感強(qiáng)，食用后不容易饑餓，升糖指數(shù)低，比起精米、精面優(yōu)質(zhì)得多。水果在兩餐之間吃，脂肪和蛋白質(zhì)按著計(jì)算出的大卡嚴(yán)格執(zhí)行。糖尿病患者飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療在飲食治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行，不論吃什么食物都不能超量。

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于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/28 收聽(tīng)(84500)

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