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    晚上睡覺經(jīng)常說夢話是怎么回事

    2023-09-24 05:22

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    語音內(nèi)容

    晚上睡覺時候經(jīng)常說夢話,主要由于當人進入睡眠過程當中,處于淺睡眠或者處在淺睡眠的時間比較長,在沒有進入深睡眠時,大腦皮層神經(jīng)細胞還沒有完全受到抑制,人的腦海當中出現(xiàn)許多虛擬的情景,人進入夢鄉(xiāng),而主管大腦語言中樞的神經(jīng)細胞出現(xiàn)活動引起的現(xiàn)象。
    總是出現(xiàn)說夢話的誘因有很多,最常見的是平時的精神壓力過大、經(jīng)常緊張害怕、恐懼、思慮過度等,造成的腦部細胞高度緊張等問題。并不需要特殊治療,平時注意休息,調(diào)節(jié)好生活,工作帶來的壓力,即可逐步改善,也要注意經(jīng)常說夢話的癥狀結(jié)合其他問題可能,與神經(jīng)衰弱病癥有關。

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