扭傷冷敷最少48小時，如果病人能夠耐受寒冷，還可以延長至72小時。扭傷發(fā)生后，局部會有水腫、疼痛、活動受限。輕度者需要冷敷4小時，可以使腫脹癥狀和疼痛癥狀得到緩解，而重度者則需要冷敷48小時以上，才可以使癥狀得到控制，使病人正常生活和工作得到恢復。
冷敷時間達到48小時，才能夠顯著抑制血管通透性增加，減少組織間隙滲出。如果只冷敷24小時，不再冷敷后腫脹還會再次出現，而且會進行性加重，不利于損傷組織修復，會影響預后。
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"扭傷冷敷是直接冰敷患處，需要持續(xù)時間10-15分鐘，間隔3-4小時一次，應至少冷敷48小時，因為前48小時是腫脹或者外傷導致炎性滲出的高峰時期。當患者平時工作、生活當中不慎產...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(49924)
"在臨床上發(fā)生肌肉扭傷后，無論是肌肉扭傷，還是韌帶拉傷，無論肌肉損傷程度的輕重，都需要立即制動。扭傷后會出現皮下組織的血腫，所以在扭傷初期24小時內先給予局部冷敷，可以用冰袋或...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/10 收聽(470)
"扭傷之后會導致局部的小血管出現破裂，出現明顯的出血，形成淤血和腫脹，并且扭傷之后損傷的部位會形成無菌性炎癥病灶。炎性滲出物逐漸的滲出，會加重周圍的腫脹以及水腫的情況，導致疼痛...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/28 收聽(26766)
02:02
通常扭傷24小時內應進行冷敷，24小時后可進行熱敷，也可以根據自身情況，適當延長或縮短時間，但通常以24小時為界限。出現扭傷時，通常并非骨組織損傷，而是關節(jié)周圍肌肉、韌帶...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/03/14 播放（60616）
01:50
受外傷后24小時冷敷，是因為有助于減輕局部血腫出血。受傷后局部有部分微血管或者小血管破裂，出血可能無法停止，此時冷敷能夠迅速減輕受傷部位的炎癥反應與出血程度，防止血腫繼續(xù)...
伍波│上海市第六人民醫(yī)院
2023/10/25 播放（80530）
扭傷是日常生活中常見的一種現象。出現扭傷一般都會導致局部出現腫脹、疼痛、活動受到限制等情況。冷敷主要是起到止血、消腫的治療措施。冷敷主要是局部冷敷24-48小時即可，等到受傷部...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/12/07 收聽(50200)
"對于病人出現軟組織扭傷的情況，一般在24小時以內，扭傷的組織會有明顯的水腫及組織出血情況，從而就會有組織部位明顯的腫脹、疼痛的情況。這種情況是需要行冷敷治療的，以免熱敷導致血...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/22 收聽(24258)
在臨床上，病人發(fā)生肌肉軟組織扭傷，是一種比較常見的病癥。在病人發(fā)生扭傷后，在受傷24小時內可以進行冷敷處理。因為冷敷，可以使扭傷部位的毛細血管出現痙攣收縮，減少出血，可以減輕腫...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/02 收聽(80072)
"對于病人出現組織扭傷的情況，在扭傷24小時以內，主要是行冷敷的治療。冷敷，一、可以減輕扭傷組織的疼痛；二、能夠有效地避免扭傷組織腫脹加重。但是，24小時以內的冷敷，要注意每次...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/15 收聽(51682)
患者扭傷后行冷敷治療，在24小時以內冷敷效果最好。扭傷在臨床上稱為急性軟組織損傷，在這個時間段內屬于損傷的急性期，扭傷導致機體小血管破裂、組織液滲出，繼而出現腫脹、疼痛不適。這...
萬旭東│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/05 收聽(29328)
急性扭傷時應該立即進行制動，固定肢體，同時進行冷敷，上醫(yī)院進行詳細的檢查，除外其他嚴重的損傷。冷敷最佳時間是傷后的24-48小時，尤其是傷后的24小時效果是最好的。冷敷可以采用...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/05 收聽(18760)
"扭傷之后，首先一定要立即停止所進行的任何的動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。扭傷之后48小時之內要進行間斷...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/15 收聽(38400)
01:49
通常扭傷后需要冷敷48小時，1天冷敷3-4次，每次冷敷15-30分鐘，具體應根據病人情況決定。如果時間不太靈活或疼痛、腫脹較輕，最少冷敷2次，每次15-30分鐘，即可達到...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（92058）
"扭傷以后48小時之內應該用冰塊兒進行冷敷，48小時之后根據病情的進展選擇熱敷。冰敷主要是讓身體局部的溫度降低，皮下的血管收縮，減少局部的血液循環(huán)，降低血管的通透能力，達到降低...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/13 收聽(52576)
扭傷后應該先進行局部的冷敷，然后過了急性期之后，再改為扭傷處的熱敷。急性期指的是傷后的2天，也就是24-48小時之內。也就是說在扭傷后的24-48小時之內，給予局部的冷敷治療。...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/06/03 收聽(54136)
01:58
扭傷后24小時內應該進行冷敷，24小時之后可以適當進行熱敷，能夠減輕肢體腫脹，更快恢復肢體的功能。 扭傷時容易出現韌帶、關節(jié)囊、肌肉的軟組織損傷，同時伴有微小...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/18 播放（46239）
