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    扭傷冷敷24還是48小時

    2023-09-03 18:38

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    扭傷冷敷是直接冰敷患處,需要持續(xù)時間10-15分鐘,間隔3-4小時一次,應至少冷敷48小時,因為前48小時是腫脹或者外傷導致炎性滲出的高峰時期。
    當患者平時工作、生活當中不慎產生了關節(jié)周圍的扭傷,比如踝關節(jié)的損傷、肩關節(jié)的損傷以及相應的韌帶損傷,在早期應該更早地、立即地開始局部的冷敷。冷敷損傷的患處,同時注意盡量避免患處的活動。局部的制動很重要,如果反復活動,或者冷敷時間不及時,會造成腫脹明顯增加,并且延長病程,引起相應的疼痛以及功能受限。
    冷敷有助于局部血管的收縮,降低局部的軟組織的滲出導致的腫脹,冷敷的時間應該涵蓋整個外傷反應期,有條件的可以延長至72小時,都可以明顯降低外傷所導致的軟組織的腫脹,但要注意避免凍傷患處。

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