李子是個(gè)很好的藥食同源的水果，中醫(yī)認(rèn)為它酸、微溫，入肝、腎、膀胱經(jīng)，它可以清肝除熱、活血生精、解毒消腫。
在陶弘景的《名醫(yī)別錄》當(dāng)中就記載，李子可以祛熱調(diào)中，所謂調(diào)中就是調(diào)脾胃，后世也記載李子能夠利小便、下水氣、除浮腫，所以李子酸，不能夠多吃，因?yàn)槔钭佣喑匀菀诇?，容易使脾胃虛弱，所以這方面要注意。
在《隨息居飲食譜》里邊就說，李子多食生痰助濕熱，脾弱者就是脾胃虛弱者要特別注意。
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"李子味酸，新鮮的果肉中含有多種對人體有益的天然成分，其功效有生津止渴、清肝除熱、利水，其作用有：1、有益心血管健康、富含花青素、維生素C等，有效預(yù)防血液淤滯，減少心臟病的發(fā)生...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/17 收聽(40444)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（40214）
