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黑布林的功效和作用具體如下： 1、抗氧化：黑布林中富含花青素，而花青素有較好地清除自由基的作用，適當吃黑布林補充花青素，清除自由基，在抗氧化方面的功效，會非常...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（27878）
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黑布林又名黑李子，屬于李子的一種。黑布林的口感非常香甜，肉質也很暄軟，屬于漿果類水果，吃起來非常爽口，不僅好吃，而且對人體也有很多意想不到的功效，具體如下： ...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/23 播放（84152）
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糖尿病病人可以適當地吃黑布林李子，但是也不要吃太多。因為黑布林李子畢竟是一種水果，水果的主要成分就是碳水化合物和糖，還有其他的一些比較少的成分。此類以碳水化合物和水分為主...
韓文霞│山東省立醫(yī)院
2023/03/31 播放（35918）
"孕婦適當的吃一些黑布林，有著一定的增進食欲、促進消化的作用，因為黑布林當中富含有一定量的有機酸，能夠刺激味蕾的敏感性，增進胃腸道消化液的分泌。因此孕婦適當的吃一些黑布林，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 收聽(35826)
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黑布林一天最多大約控制在10-15個，相對來講比較合適。從營養(yǎng)學角度來講，黑布林當中富含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，每1g糖能夠產生4000卡的熱量。 ...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（27338）
懷孕早期可以少量的吃一些黑布林，黑布林是李子的一種，它含有比較豐富的維生素，懷孕的時候可以進行適當的食用。而且黑布林的味道屬于酸甜口，所以對于一些早孕反應比較嚴重的孕婦，適當的...
李林│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(34802)
懷孕可以適量吃黑不林，黑布林的營養(yǎng)價值很高，黑布林中含有多種有機酸，能夠促進胃液和消化酶的分泌，提高孕婦食欲來增加進食量，緩解孕期疲乏、無力的癥狀。黑布林中含有多種維生素和礦物...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/18 收聽(92578)
"糖尿病患者能吃黑布林，糖尿病患者的飲食指導原則是限量不忌口，因此黑布林可以吃，但是要注意黑布林作為一種水果，如果一次性進食過多，黑布林里面單糖、果糖會迅速入血，導致患者血糖快...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/05/23 收聽(62090)
"在懷孕早期是可以吃這種酸的黑布林，這種水果口感酸酸甜甜，可以起到開胃的效果，另外里面富含維生素C、葉酸，對孕囊的發(fā)育也有好處，黑布林富含植物膳食纖維，也可以促進胃腸道蠕動，可...
任利軍│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/07 收聽(81698)
李子是個很好的藥食同源的水果，中醫(yī)認為它酸、微溫，入肝、腎、膀胱經，能夠活血生精、解毒消腫、清肝除熱，所以在陶弘景的《名醫(yī)別錄》當中就記載了李子可以去熱、調中。孫思邈也記載肝病...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/14 收聽(40392)
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李子口味甘甜，是人們日常喜食的水果之一。李子富含多種營養(yǎng)成分，具有促進消化、抗衰老、美白養(yǎng)顏的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，藥理作用證實，它有顯著的利水降壓...
陳禹│中日友好醫(yī)院
2023/06/20 播放（95524）
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李子果實在七八月間成熟，顏色非常美麗，晶瑩剔透，而且甘甜可口。李子富含花青素、β-胡蘿卜素、天門冬素、綠原酸、丙氨酸以及維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質，是集多種健康元素于一...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/11 播放（51184）
"李子具有促進消化、降壓止咳、美容養(yǎng)顏的功效。因為它含有豐富的果酸等物質，能夠促進胃酸和消化酶的分泌，可以促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，對于食欲不振、便秘干燥的人群，有良好的調理...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/10/27 收聽(82506)
李子是個很好的藥食同源的水果，中醫(yī)認為它酸、微溫，入肝、腎、膀胱經，它可以清肝除熱、活血生精、解毒消腫。在陶弘景的《名醫(yī)別錄》當中就記載，李子可以祛熱調中，所謂調中就是調脾胃，...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/08 收聽(98490)
"李子的功效：1、能夠生津止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講李子性涼，味甘、酸，對于津傷所導致的口渴口干的人，適當食用李子有很好的生發(fā)口中津液、緩解口渴口干的功效。2、能夠健脾開...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/17 收聽(41018)
