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孕婦抽筋：一、減少懶床的壞習慣，由于在腹中還孕育著小寶寶，所以孕婦的身子比較笨重，導致整天在床上躺著不想起來，其實這樣不對。如果真的不想下地走動，在床上抬抬腳、翹起腿也可以緩解...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/05/01 收聽(81564)
"手腳抽筋的原因有很多，臨床上以低鈣引起的抽筋或疲勞所致的抽筋為常見。低鈣大多是由于攝取量不足，或排泄較快等原因，臨床中疾病可影響鈣劑的吸收。如果過于勞累、疲憊，也會因鈣劑流失...
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/14 收聽(40822)
抽筋，首先排除是不是因為微量元素缺乏而導致的腿部的抽筋。針對微量元素缺乏所導致的腿部抽筋，可以考慮口服鈣片改善，鈣片的選擇多是鈣爾奇、葡萄糖酸鈣；如果有非常嚴重的缺鈣，這個時候...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/03/17 收聽(17608)
01:55
如果經(jīng)常出現(xiàn)腳抽筋，最為常見的就是因為缺鈣，除此之外，還是因為血管閉塞、血管供應不良，或者過度勞累所引起。此種情況，在飲食上應該多吃富含鈣質的食物，同時，吃一些軟化血管、...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/28 播放（40222）
"孕婦腿抽筋后，千萬不要害怕疼痛，這時要把小腿蹬直，大約5、6分鐘后，疼痛的癥狀就會有所緩解，也可以按摩大約10分鐘左右，疼痛的癥狀也會消失。準爸爸可以幫助孕媽媽按摩腿部以及腳...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/04/28 收聽(57670)
"孕婦抽筋，首先考慮的與受涼或者缺鈣有關。建議懷孕4個多月開始就補鈣、補鐵，如果出現(xiàn)明顯的抽筋的癥狀，說明缺鈣還是比較嚴重。建議飲食上面，多吃芝麻醬、蝦皮、瘦肉、動物肝臟，還有...
常淑燕│臨邑縣婦幼保健院
2023/07/03 收聽(45800)
