視力不好可以針對性的補(bǔ)充維生素A、維生素B、礦物質(zhì)、脂肪酸、葉黃素等食物。
維生素A的食物主要來源于肝臟、蛋白、牛奶以及胡蘿卜、芒果、菠菜等深黃色和深綠色的食物，這些蔬菜含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等，對視力有好處，可以適當(dāng)補(bǔ)充。
除此之外，視力不好的患者還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點豆類、蛋白類、魚肉、粗糧等富含維生素B、脂肪酸的食物，這些也是比較好的。
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01:43
視力不好吃什么能提高視力，需要根據(jù)視力不好的原因判斷，具體如下： 一、富含維生素A食物： 如果是維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥，建議補(bǔ)充一些維生素A，多...
黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/31 播放（38697）
"視力不好可以見于很多眼部疾病，建議首先要查清疾病的原因，然后再給予對癥治療，千萬不要盲目使用藥物或者寄希望于食物來改善。引起視力下降的原因通常包括屈光不正、弱視、白內(nèi)障、青光...
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/12/16 收聽(53860)
02:11
視力下降包括很多種情況，如果對于一個青少年而言視力下降，大部分是因為屈光不正，屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視、散光。這種情況需要散瞳驗光，明確到底是散光、遠(yuǎn)視，還是近視，通過配眼...
李海麗│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/31 播放（98094）
01:50
對視力有好處的食物，主要有以下幾種： 1、蔬菜：包括胡蘿卜、花菜、菠菜等，此類食物含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等； 2、水果：包括蘋果、...
姜發(fā)綱│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/28 播放（31219）
01:44
李暉│上海市第六人民醫(yī)院
2023/02/25 播放（87286）
"導(dǎo)致視力下降，有很多原因，如果是近視引起，尤其是青少年兒童，通常考慮配戴眼鏡矯正。對于真性近視的恢復(fù)，食物沒有明顯的效果，但是日常生活中還是要注意飲食，對近視眼的防控還是有...
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 收聽(38550)
01:22
有些食物進(jìn)食了以后對眼睛的健康非常有好處，通常認(rèn)為富含葉黃素、花青素和維生素的食物，眼睛比較需要攝取。 黃色的蔬菜和水果，能提供眼睛比較喜歡的天然胡蘿卜素，或...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/01 播放（38287）
視力下降，要明確視力下降的原因。原因是什么？對于青少年、兒童，大多數(shù)是因為屈光不正造成的，對于他們來說可以補(bǔ)充一些維生素，但是維生素只是起輔助作用，并不能夠提高視力，只是有助于...
黃彪│單縣中心醫(yī)院
2023/03/15 收聽(38248)
