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核桃的主要功效是補腎，可以補腎氣、補肺氣，可以固腎、納肺氣。尤其可以治療腎不納氣引起的喘證，所以核桃其實是被忽略的補腎的一個好中藥。蘋果主要是益氣血、補中焦脾胃，還可以生津、止...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/02/07 收聽(52736)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（26550）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（30870）
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蘋果加西紅柿榨汁究竟能否起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因為影響減肥效果的因素，并不是跟是否飲用了蘋果加西紅柿榨汁，有著直接的關(guān)系，而是跟吃進來所有食物產(chǎn)生的能量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（33391）
檸檬和蘋果都是個很好的藥食同源食品，首先蘋果生吃可以生津止渴，熟吃可以健脾止瀉，所以蘋果經(jīng)常在民間把它蒸熟，用于脾虛引起的腹瀉，尤其是小孩長期的脾胃不好，脾虛引起的消化不良、腹...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/10/15 收聽(92286)
火龍果加西芹榨汁，有著比較好的輔助降低血壓的功效。因為火龍果加西芹榨汁當中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠抵消一部分因為鈉元素超標所導致的水鈉潴留，因此對于血壓較高的人，適當食...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(31496)
冰糖性平和，味甘甜，入脾、胃經(jīng)，冰糖可以滋潤脾胃，有健脾開胃的功效，同時它還潤肺燥，對于肺燥引起的干咳無痰，它可以起到潤肺的作用。它因為入脾胃也起到一個補中益氣的作用，所以平時...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/05/15 收聽(90608)
檸檬和蒲公英一起泡水喝，檸檬中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀元素、鈉元素，都是對人體十分有益的元素。蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，可以...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/07/05 收聽(79684)
"檸檬加蜂蜜泡水喝具有很多功效：第一種，可以用來治療便秘，因為蜂蜜中膳食纖維含量是很高的，大量的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，具有潤腸通便的功效。第二種，檸檬和蜂蜜中都含有大量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(58298)
"蘋果的功效如下：1、能夠增進食欲、健脾開胃，因為蘋果當中含有豐富的蘋果酸、枸櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，進而增進食欲、促進消化能力提高的作用非...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(64458)
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檸檬是一種很多人都十分喜愛的水果，檸檬不僅味道清新，同時還富含有維生素C、糖、鈣、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有豐富的鉀元素...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（89424）
"檸檬味酸，有芳香之氣，富含檸檬酸、煙酸、奎寧酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鉀等物質(zhì)，具有化痰止咳、生津健胃的功效。近年來，多用于食療，如：檸檬泡水...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/08/16 收聽(77182)
"檸檬是產(chǎn)于國外的水果，因為富含維生素C而廣受聞名。檸檬具有化痰止咳，生津健脾的作用，可以治療支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振。檸檬對于預防心腦血管疾病具有...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/19 收聽(11128)
檸檬蜂蜜水的功效：1、能夠潤腸通便，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當食用檸檬蜂蜜水有很好的潤腸通便的功效。2、能夠美容養(yǎng)顏，對于面色蒼白、皺紋較多、黃褐斑、雀斑的人，如果適...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/28 收聽(29328)
"蓮子心的功效：1、能夠補脾止瀉，對于脾虛所導致的惡心、嘔吐、腹瀉的人，適當食用蓮子心有很好的補脾止瀉的作用。2、能夠益腎固精，對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白的人，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/21 收聽(24722)
"檸檬汁水的功效：1、能夠生津止渴，對于津傷所導致的口渴口干、咽喉腫痛、聲音嘶啞，如果適當喝檸檬汁水，有生津止渴的作用。2、能夠促進消化能力的提高，因為檸檬汁水當中含有豐富的有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/19 收聽(39220)
