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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃冬瓜湯嗎

2023-10-28 10:54

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語音內(nèi)容

孕婦可以喝冬瓜湯，冬瓜中含有蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠?yàn)樵袐D和胎兒的發(fā)育提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。冬瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是胡蘿卜素和鈣的含量很高，能夠預(yù)防孕婦缺鈣，對(duì)于胎兒的骨骼發(fā)育也有好處。冬瓜中含有豐富的膳食纖維，喝冬瓜湯能夠潤腸通便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解孕婦便秘的癥狀。而且冬瓜還具有利尿消腫作用，適量的吃冬瓜能夠緩解中晚期孕婦出現(xiàn)的水腫癥狀。冬瓜的熱量很低、水分多，具有消暑、生津止渴、降血壓、預(yù)防妊娠期糖尿病的作用，能夠防止孕婦體重過度增長。但是由于冬瓜性寒，對(duì)于脾胃虛弱或者是胃寒的孕婦應(yīng)當(dāng)注意少喝冬瓜湯，以免引起胃部不適或者是胃痛的癥狀。

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