女性來(lái)月經(jīng)是不建議吃冬瓜湯的，因?yàn)槎蠈儆诤疀鲂允澄镏弧?br />如果吃了冬瓜湯會(huì)使痛經(jīng)加劇，會(huì)使月經(jīng)周期紊亂，會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，會(huì)使經(jīng)血量的增多或減少，會(huì)影響子宮的正常氣血運(yùn)行，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血淤積的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象等等。
在經(jīng)期，女性的身體是虛弱的，抵抗力也下降，所以要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，還要吃一些補(bǔ)經(jīng)血的食物，比如說(shuō)紅棗。
另外，建議在經(jīng)期的女性避免吃一些辛辣刺激性食物，冰鎮(zhèn)食物也一定不要吃，要多喝溫開水，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持充足的睡眠，保持愉悅的心情，小腹周圍也要保暖好，外陰周圍衛(wèi)生也要注意，用清水清洗外陰。
