国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

陳安富
副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

骨科

打羽毛球膝蓋疼如何恢復(fù)

2023-08-08 10:07

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 打羽毛球膝蓋疼如何恢復(fù)

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

打羽毛球的時(shí)候膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是膝關(guān)節(jié)有韌帶損傷或者半月板損傷，膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎退變，也可能在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)疼痛不適，可以及時(shí)去醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診，結(jié)合查體判斷原因。
如果考慮韌帶或者半月板損傷的問(wèn)題，可以完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，對(duì)于不嚴(yán)重的損傷可以先保守治療，局部熱敷，使用膏藥，比如消痛貼膏，暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)、過(guò)度屈膝、長(zhǎng)距離行走。
如果是較為嚴(yán)重的損傷，比如半月板的三度損傷，需要考慮關(guān)節(jié)鏡處理。如果是關(guān)節(jié)的退變，不嚴(yán)重的情況下，可以口服氨基葡萄糖等藥物治療。

分享:

72

相關(guān)推薦

打完羽毛球膝蓋疼如何恢復(fù)

"打完羽毛球發(fā)生膝蓋疼痛的情況，是特別常見(jiàn)的，打羽毛球是一種比較劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前，患者沒(méi)有進(jìn)行足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，或者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)承受了大量負(fù)荷，會(huì)導(dǎo)致打完羽毛球...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/07/30 收聽(tīng)(72510)

打羽毛球膝蓋痛怎么辦

"打羽毛球?qū)е孪ドw疼痛的情況特別常見(jiàn)，因?yàn)橛鹈且环N比較劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中由于膝關(guān)節(jié)會(huì)承擔(dān)非常多的負(fù)荷，所以，特別容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。一旦產(chǎn)生膝蓋疼痛的情況，就不應(yīng)該...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/04/29 收聽(tīng)(13970)

羽毛球?qū)οドw損傷大嗎

"打羽毛球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，雙腿膝關(guān)節(jié)多數(shù)是在半屈曲旋轉(zhuǎn)的情況下，還有劇烈的用力，這個(gè)過(guò)程對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷非常大。因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下，膝關(guān)節(jié)的半月板、關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶以及關(guān)節(jié)軟骨在長(zhǎng)時(shí)間...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/01 收聽(tīng)(56298)

打羽毛球后手臂痛怎么恢復(fù)

"對(duì)于打羽毛球以后出現(xiàn)手臂的疼痛情況，主要是手臂部位的肌肉，在打羽毛球時(shí)反復(fù)受到牽拉，就會(huì)引起手臂部位的肌肉水腫，從而引起手臂的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要注意保暖休息，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/18 收聽(tīng)(18734)

爬山膝蓋疼如何恢復(fù)

"爬山以后膝蓋的地方疼痛不舒服，可能是爬山過(guò)于勞累，韌帶有輕微的損傷，也可能是膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎，還有膝關(guān)節(jié)半月板損傷等，都可能在爬山以后出現(xiàn)膝蓋疼痛。注意多休息，暫時(shí)避免長(zhǎng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(34222)

打球膝蓋疼如何恢復(fù)

"如果打球時(shí)膝蓋疼的非常嚴(yán)重，就要停止打球，進(jìn)行膝蓋的休息。要查明膝蓋疼痛的原因，比如長(zhǎng)期打球會(huì)反復(fù)損傷膝蓋，會(huì)導(dǎo)致髕骨和股骨之間的關(guān)節(jié)表面軟骨出現(xiàn)磨損，從而出現(xiàn)外傷性髕股關(guān)節(jié)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/10/04 收聽(tīng)(50680)

跑步膝蓋疼是怎么恢復(fù)

"跑步時(shí)膝蓋疼多是由膝蓋的髕骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。在膝蓋，有髕骨和股骨之間形成的髕骨關(guān)節(jié)，在關(guān)節(jié)表面覆蓋有軟骨，如果長(zhǎng)期的過(guò)量的訓(xùn)練或者運(yùn)動(dòng)，髕股關(guān)節(jié)的軟骨會(huì)反復(fù)的摩擦，容易受損，導(dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/04/01 收聽(tīng)(76082)

跑步膝蓋疼怎么恢復(fù)

跑步膝蓋疼痛的恢復(fù)方法如下：

1、短時(shí)間跑步之后出現(xiàn)的疼痛一般都是韌帶損傷，如果沒(méi)有嚴(yán)重扭傷的情況，韌帶拉傷比較容易恢復(fù)，不需要特殊治療，不需要打針、小針刀治...

王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/28 播放（55392）

跑步后膝蓋疼怎么恢復(fù)

跑步后出現(xiàn)的膝蓋疼，只要休息幾天就能緩解膝蓋疼的不適感。跑步后不要馬上停下來(lái)休息，要慢慢活動(dòng)，比如慢跑，漸漸的停止運(yùn)動(dòng)，大約需要10-20分鐘的時(shí)間，可以把運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸釋放掉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/29 收聽(tīng)(96934)

打籃球膝蓋疼怎么恢復(fù)

打籃球膝蓋疼，如果沒(méi)有器質(zhì)性的膝關(guān)節(jié)損傷，最多見(jiàn)于膝蓋膝關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織損傷、運(yùn)動(dòng)勞損，過(guò)度勞累導(dǎo)致膝蓋周?chē)募∪狻㈨g帶、軟組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，治療如下：

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/02 播放（61646）

跑步后膝蓋疼怎么恢復(fù)

跑步后膝蓋疼，可以通過(guò)下列方法進(jìn)行恢復(fù)：1、注意休息，避免再次劇烈運(yùn)動(dòng)，使炎癥、水腫得到充分的恢復(fù)。2、必要的時(shí)候拍片，包括X光、CT、核磁共振，明確疼痛的原因以及疼痛的來(lái)源。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(26826)

游泳后膝蓋疼怎么恢復(fù)

"游泳后膝蓋疼可以進(jìn)行以下的治療促進(jìn)恢復(fù)：第一就是物理治療，可以進(jìn)行遠(yuǎn)紅外線理療或者是微波的理療。第二就是口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片、美...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/01/25 收聽(tīng)(80594)

運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么恢復(fù)

"運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛不舒服，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不小心拉傷膝關(guān)節(jié)韌帶，也可能是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，還有膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)疼痛不舒服，可以考慮及時(shí)去骨科找醫(yī)生面診，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/01/09 收聽(tīng)(86498)

鍛煉后膝蓋疼怎么恢復(fù)

鍛煉后膝蓋疼，可以通過(guò)以下幾種常見(jiàn)方法恢復(fù)：

1、休息：進(jìn)行短期休息，可以減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應(yīng)，從而緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的臨床癥狀，通常需要休息3-5日，嚴(yán)重者通...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/10 播放（96824）

打籃球膝蓋疼怎么恢復(fù)

"打籃球膝蓋疼痛，可以通過(guò)以下幾種方法恢復(fù)：第一、保守治療：如果是膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥引起膝關(guān)節(jié)疼痛，只需要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行短期的制動(dòng)、休息，使用超短波進(jìn)行治療，并且可以配合口服塞來(lái)昔布...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/05 收聽(tīng)(18854)

跑步膝蓋疼怎么恢復(fù)

"病人跑步后出現(xiàn)膝蓋疼痛，可能是由于病人活動(dòng)量過(guò)大，傷及了膝關(guān)節(jié)的半月板、韌帶、滑膜、脂肪墊等組織，或者是傷及了股四頭肌群，病人就會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先要囑咐病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/15 收聽(tīng)(36506)

膝蓋半月板疼怎么恢復(fù)

膝蓋半月板損傷引起的疼痛，需判斷半月板損傷程度，并進(jìn)行針對(duì)性治療。建議患者到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生，或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生進(jìn)行檢查，必要時(shí)做核磁共振檢查。如果是半月板明...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/01/28 播放（57478）

爬山膝蓋疼如何恢復(fù)

"爬山后膝蓋疼痛的患者，可以通過(guò)保守治療、手術(shù)治療等方法恢復(fù)，具體如下：第一、保守治療：對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)保守治療來(lái)緩解臨床疼痛癥狀，如超短波治療、微波治療，也可以使...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/15 收聽(tīng)(46850)

跑步后膝蓋疼怎么恢復(fù)

如果發(fā)生跑步以后疼痛，這段時(shí)間就要減少跑步，甚至把跑步停下來(lái)，可以用其它運(yùn)動(dòng)代替，等過(guò)一段時(shí)間，產(chǎn)生炎癥的地方有很好的恢復(fù)以后，再進(jìn)行跑步，也可能疼痛就消除了。跑步引起膝...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/09/09 播放（53652）

跑步膝蓋疼如何恢復(fù)

"跑步膝蓋疼痛，跑步是比較喜愛(ài)的一類(lèi)運(yùn)動(dòng)，一方面可以消耗熱量、鍛煉體質(zhì)，另一方面由于其受場(chǎng)地的影響較小，所以比較容易開(kāi)展，但是有些患者會(huì)覺(jué)得跑步多了以后，會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/08 收聽(tīng)(69408)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<legend id="b72zt"></legend>

<s id="b72zt"><u id="b72zt"></u></s><s id="b72zt"><u id="b72zt"></u></s>