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跑步膝蓋疼痛的恢復方法如下： 1、短時間跑步之后出現(xiàn)的疼痛一般都是韌帶損傷，如果沒有嚴重扭傷的情況，韌帶拉傷比較容易恢復，不需要特殊治療，不需要打針、小針刀治...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/28 播放（55392）
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打籃球膝蓋疼，如果沒有器質(zhì)性的膝關節(jié)損傷，最多見于膝蓋膝關節(jié)周圍的軟組織損傷、運動勞損，過度勞累導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶、軟組織發(fā)生無菌性炎癥，治療如下： 1...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（61646）
跑步后膝蓋疼，可以通過下列方法進行恢復：1、注意休息，避免再次劇烈運動，使炎癥、水腫得到充分的恢復。2、必要的時候拍片，包括X光、CT、核磁共振，明確疼痛的原因以及疼痛的來源。...
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/22 收聽(26826)
01:24
如果發(fā)生跑步以后疼痛，這段時間就要減少跑步，甚至把跑步停下來，可以用其它運動代替，等過一段時間，產(chǎn)生炎癥的地方有很好的恢復以后，再進行跑步，也可能疼痛就消除了。跑步引起膝...
劉清和│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/09 播放（53652）
