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宋新
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

對(duì)胰腺有好處的食物

2023-12-14 08:45

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語(yǔ)音內(nèi)容

胰腺可以分泌胰島素，可以維持體內(nèi)血糖的平衡，也可以分泌蛋白酶、淀粉酶以及脂肪酶，促進(jìn)各類食物的消化。在飲食上要多吃清淡、容易消化、低脂肪、低熱量的食物，如在主食上選擇大米、面粉和各類粗糧，配菜類吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果等，這些食物都不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)。也可以在日常生活中吃些增強(qiáng)免疫力的食物，如山藥、土豆、紅棗以及各種魚(yú)類、蝦類、富含維生素的水果等。需要注意的是保護(hù)胰腺一定要控制飲酒量，酒精對(duì)胰腺的傷害很大，切忌飲用高度白酒，在飲食上更要注意不能暴飲、暴食，以免加重胰腺的負(fù)擔(dān)。

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