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    懷孕吃酸菜好嗎

    2023-04-19 14:36

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    不建議孕婦吃酸菜,因?yàn)樗岵耸乔嗖嘶蛘甙撞?,通過腌制發(fā)酵以后形成的食品。酸菜的含鹽量很高,如果孕婦過多的吃酸菜,容易導(dǎo)致進(jìn)食的鹽分增加,加重腎臟的負(fù)擔(dān),引起鈉水潴留。孕婦會產(chǎn)生水腫,嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致妊娠期高血壓,影響胎兒的發(fā)育。而且酸菜在腌制的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽,如果孕婦長期大量的吃酸菜,容易引起亞硝酸鹽中毒的癥狀。孕婦會表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心率加快等癥狀,而且還會導(dǎo)致維生素C的缺乏,可能會產(chǎn)生貧血、炎癥和口腔潰瘍。

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