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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕可以吃酸菜嗎

2023-09-22 17:27

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語音內(nèi)容

懷孕期間如果女性只是少量的偶爾吃一些酸菜可以，但是不建議長(zhǎng)期大量的吃酸菜。因?yàn)樗岵私?jīng)過腌制，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，一般當(dāng)孕婦胃口不好的時(shí)候，吃一些酸菜幫助下飯可以，可以有增加食欲的作用。
但是酸菜里面因?yàn)殡缰茣r(shí)間久會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，吃多以后對(duì)女性身體是不好的，也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦不能長(zhǎng)期大量的吃酸菜。懷孕期間孕婦應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，科學(xué)搭配才對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最好。

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