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01:42
女性長期跑步的好處有以下幾種： 1、能夠增強女性的免疫力、鍛煉心肺功能、增強肺活量、調(diào)理心肌缺血或部分慢性心臟功能不全等疾??； 2、如果長期處于工...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/09 播放（93060）
01:45
堅持跑步對人體的好處較多，常見于以下幾方面： 1、增強心肺功能：跑步是較好的有氧運動，可增強心肺功能，如增強肺活量、增加心肌細胞收縮力及供氧供血能力，增強機體...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/09 播放（89916）
堅持跑步有以下幾個方面的好處：堅持跑步可以改善心肺功能，因為跑步是一種有氧運動，可以對心臟造成有效的刺激，改善心肌收縮力，減慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心臟和肺臟的功...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/09 收聽(29484)
"每天跑步的好處：第一、可以減肥、塑形，跑步可以讓身材變的更好，因為跑步每分鐘消耗的卡路里比其他運動消耗的更多，堅持跑步可以打造完美的體型；第二、可以改善皮膚，每天堅持跑步會出...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/01/17 收聽(10706)
跑步會使人的皮膚變得更加的細膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/04/24 閱讀(4950)
跑步會使人的皮膚變得更加的細膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進作用，人的氣色也會得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/09/18 閱讀(3271)
01:27
腦梗死大多數(shù)情況建議長期服藥，進行二級預(yù)防，避免下一次再發(fā)生腦梗死。二級預(yù)防可以用抗血小板藥物，比如阿司匹林或者氯吡格雷，還要用降血脂的藥物，如他汀類。 如果...
李文安│海南省人民醫(yī)院
2023/03/19 播放（86478）
01:59
跑步對腰椎間盤突出癥的治療有非常好的作用。腰椎間盤突出癥的治療，雖然要采取臥床休息的方法，對于急性的腰椎間盤突出癥有一定益處。對于一些處于緩解期的腰椎間盤突出癥，應(yīng)該增加...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/06 播放（32197）
"跑步對乳房是有好處的，因為長期堅持跑步鍛煉對身體的健康有很大的好處，這不僅可以提高自身的抵抗力、免疫力，還能增強自己的心肺功能等。在跑步的時候能夠促進血液的循環(huán)，加快人體的新...
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/30 收聽(98822)
