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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

馬哈魚籽的功效

2023-09-08 23:27

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語音內(nèi)容

大馬哈魚籽最大的功效就是滋補(bǔ)和保健，平時(shí)人們吃大馬哈魚籽之后，可以吸收豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，可以緩解身體虛弱，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)大馬哈魚籽還可以提高身體的免疫力。大馬哈魚籽中含有豐富的維生素D，還有鈣元素，因此是一種補(bǔ)鈣健骨的食材，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，還能夠提高人體骨關(guān)節(jié)的健康水平。孕婦在懷孕期間多吃大馬哈魚籽，還可以預(yù)防新生兒的佝僂病。大馬哈魚籽對(duì)于眼睛的發(fā)育也有一定作用，同時(shí)還可以預(yù)防視力下降。

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