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健身后排酸通常有以下幾種方法： 1、局部按摩：按摩滾法，時間要長，由淺入深，逐漸把局部肌肉所產(chǎn)生的乳酸揉開、分散； 2、理療：烤電、熱敷、筋膜槍震...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/13 播放（69992）
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美容院的排酸是不靠譜的。求美者需要知道，身體相對處于中性狀態(tài)，也就是不會偏酸，不會偏堿。如果偏酸或者是偏堿，稱之為酸中毒或者堿中毒。所以對于健康人，不存在排酸或者排堿。建...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/12 播放（35336）
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蔣富斌│河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院
2023/06/15 播放（54498）
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李進(jìn)軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/12 播放（69892）
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大腿乳酸堆積，多由于患者本人鍛煉少，突然間急劇鍛煉，導(dǎo)致乳酸在局部堆積。排酸的方式有按摩、烤電、拉伸以及改變飲食，具體方法如下： 1、按摩：可通過按揉皮膚、彈...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/15 播放（86736）
