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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

人體排酸幾天做一次

2023-05-13 21:13

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語音內(nèi)容

人體排酸應(yīng)該7天做一次，人體中的尿酸會通過肌肉的運(yùn)動產(chǎn)生，除此以外，很多食物經(jīng)過胃部的分解代謝也會產(chǎn)生尿酸。胃腸道的細(xì)胞7天更新代謝一次，所以7天做一次排酸對身體有益。
患者可以通過各種方式排酸，例如多飲水、多排尿，通過排出尿液把身體中的各種代謝廢物和尿酸排出體外，同時(shí)搭配合理的運(yùn)動也可以促進(jìn)排酸。如果尿酸增多，會和身體中的鈣離子結(jié)合形成結(jié)晶，沉積在人體低垂部位的各種關(guān)節(jié)處，例如腳踝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫大，甚至影響到正常的生活作息。 7天做一次排酸，多飲水調(diào)整正常的生活作息，有利于身體健康。

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