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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期可以吃的水果

2023-03-13 03:40

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月經(jīng)期的時(shí)候下列水果都可以吃，如蘋(píng)果、榴蓮、芒果、葡萄、草莓、橙子、橘子等，在月經(jīng)期的時(shí)候都可以吃。但是梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹等，這些水果屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期是不可以吃。月經(jīng)期的時(shí)候也建議不要喝冰凍的飲料，因?yàn)闀?huì)刺激引起子宮收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。另外建議在月經(jīng)期的時(shí)候，在飲食上特別要注意，從冰箱里拿出的水果不要吃，放在室溫下之后才可以吃。注意主要是避免引起刺激而造成痛經(jīng)，或者是在臨床上引起月經(jīng)淋漓不盡的情況。

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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