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坐月子期間能吃多種水果和蔬菜，建議食用的水果、蔬菜如下： 1、水果：香蕉、菠蘿、草莓、葡萄，火龍果、獼猴桃等，含果膠豐富的水果比較建議食用，果膠的攝入可以促進(jìn)...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/04/19 播放（29046）
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月子期間下列幾類食品應(yīng)避免食用：
1、刺激性飲料：如濃茶、咖啡會影響睡眠及腸胃功能，也會對新生兒不利；
2、酸澀收斂食品：如烏梅、山楂、檸檬、橘子、柑等，...
楊生秀│銀川市婦幼保健院
2023/10/10 播放（60010）
01:58
坐月子不能吃的食物如下：
1、寒性食物，屬于寒性的食物，比如苦瓜、海帶、梨、西瓜、柿子這些寒性食物不能多吃，但是比如便秘，可以吃點香蕉，香蕉也是寒性的，只是不能多...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/26 播放（52866）
"女性在坐月子期間很多食物都是需要均衡攝入的，比如鯽魚、豬蹄、雞蛋、牛奶等富含高蛋白質(zhì)的食物，菠菜、紅棗等富含豐富各種微量元素的水果、蔬菜。部分在懷孕時候不能食用的，比如山楂、...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/21 收聽(64806)
