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    月經(jīng)期間可以吃茄子嗎

    2023-02-17 11:46

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    女性在月經(jīng)期間需要根據(jù)自身具體情況決定是否可以吃茄子。
    茄子屬于非常常見(jiàn)的蔬菜,含有豐富的維生素及礦物質(zhì),做菜食用后有利于提高身體抵抗力,預(yù)防經(jīng)期感冒,茄子能增加血管壁彈性,經(jīng)期食用可緩解痛經(jīng)不適,因?yàn)榍炎訉儆跊鲂允澄?,?duì)體質(zhì)偏寒或脾胃虛寒的女性,建議經(jīng)期不吃或少量食用,以免對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響,避免造成胃腸不適。
    茄子中含有誘發(fā)過(guò)敏的物質(zhì),如果本身屬于過(guò)敏體質(zhì),由于經(jīng)期抵抗力下降,建議經(jīng)期最好不要吃茄子,以免出現(xiàn)過(guò)敏加重經(jīng)期不適,建議女性在經(jīng)期根據(jù)自身情況予以合理食用。

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