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"小腿肚疼痛是比較常見的一種癥狀，具體怎么治療，首先要查看引起腿部疼痛的具體原因。如果是由于長期站立或者是工作環(huán)境導致，或者是長途跋涉、劇烈跑步導致，最好適當休息，下肢適當抬高...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/11/21 收聽(19386)
"跑步以后小腿肚疼痛，這種一般都是肌肉的拉傷或者是筋膜的損傷，治療主要從三個方面。第一、就是制動。所謂的制動就是臥床休息少活動，如果比較嚴重的，還可以打石膏來進行制動。第二、就...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/14 收聽(87668)
"下山后患者訴說小腿肚疼痛，首先可以讓患者休息，抬高患肢，避免過度負重，用溫水浸泡小腿使肌肉放松。采用針灸、微波、拔罐的方式，對小腿進行針刺治療，這樣能夠使小腿疏經(jīng)通絡，緩解止...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/02/01 收聽(66528)
"小腿肚疼痛，有可能是因為過大的運動量造成的肌肉酸痛、腫脹，有時候長時間不運動，猛然的走路太多或者爬山，都有可能會造成小腿肚子的疼痛。可能是因為受寒，如冷空氣或者冷水的刺激而引...
趙華堂│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(54334)
"小腿抽筋首先要避免各種誘因，同時要進行緊急的處理，能引起腿總是抽筋的原因包括受涼、過度疲勞、下肢動脈血液不暢通、睡姿不正確或者缺鈣等等。另外如果出現(xiàn)小腿抽筋，緩解方法包括進行...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/02/02 收聽(11954)
小腿一直抽筋的常見原因是過勞或者運動過量導致小腿肌肉勞損，當遇到某些因素刺激后導致小腿三頭肌肉纖維的收縮、痙攣。出現(xiàn)上述情況后要停止活動或者勞動，坐下來把膝蓋屈曲，膝蓋屈曲后小...
董福│北海市人民醫(yī)院
2023/12/27 收聽(15336)
02:07
跑步跑的小腿肚疼，常見緩解措施如下： 1、多飲水：患者可以多飲水，尤其堿性碳酸飲料，會減少乳酸形成； 2、拉伸鍛煉：建議患者跑步結(jié)束后，進行拉伸鍛...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/06/07 播放（55634）
