国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<p id="6lz02"><abbr id="6lz02"></abbr></p>

<span id="6lz02"></span>

<em id="6lz02"><s id="6lz02"><form id="6lz02"></form></s></em>

<thead id="6lz02"></thead>

秦豐偉
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰不好睡什么床墊好

2023-05-31 15:11

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 腰不好睡什么床墊好

01:24

語音內(nèi)容

腰不好也就是下腰部容易出現(xiàn)疼痛，或者已經(jīng)發(fā)生了腰椎間盤突出，或者是腰背部的肌肉勞損，主要原因是長時間坐位、彎腰勞動太多。選什么的床墊，有些醫(yī)生說要睡硬板床，有些醫(yī)生說要睡軟一點的床墊，那么在這里明確的告訴大家，選床墊不能走兩個極端，正常的棕櫚床墊就可以，只要不是過硬或者是過軟就可以。這里所說的過硬，也就是指不能是硬板床，如果躺到木板上是不可以的，長時間睡可能會出現(xiàn)后背的肌肉疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)局部的壓瘡。過軟也不可以，就是海綿床或者彈簧床，往上一躺會出現(xiàn)一個大坑，這種是不行的。所以選床墊沒有一個最佳的標(biāo)準(zhǔn)，只要適合自己就可以。

分享:

94

相關(guān)推薦

腰不好睡什么床墊

"腰不好的患者盡量睡軟硬適度，盡量偏硬的床墊，床墊過軟缺少腰部的有效承托，長期睡過軟的床墊容易導(dǎo)致腰椎在睡眠的時候出現(xiàn)扭曲，時間久了會造成腰部的結(jié)構(gòu)紊亂、腰椎不穩(wěn)、腰肌勞損等癥...

語音時長01:20''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/20 收聽(53688)

腰不好的人睡什么床墊

"　　腰不好的人最好是睡乳膠床墊，原因主要有兩個方面：1、乳膠床墊有非常好的塑形效果，人躺在床墊上之后，符合人體的正常腰椎生理曲度，腰部周圍的軟組織就能夠充分的處于放松、休息...

語音時長01:39''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/10 收聽(54682)

乳膠床墊對腰突是不是好還是不好

乳膠床墊有很多種，不能一概而論對腰椎間盤突出的患者好還是不好。有些乳膠床墊是彈簧床墊的內(nèi)芯，外圍要包覆3-5cm厚的乳膠，這種床墊只要彈簧足夠硬，完全能夠承托腰部的受力，同時乳...

語音時長01:22''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/20 收聽(41802)

腰椎間盤突出睡什么床墊好

腰椎間盤突出急性期發(fā)作，最主要的緩解辦法是臥硬板床?？勺尣∪伺P在較硬的床墊上，因為較軟或太軟的軟床對腰椎肌肉沒有支撐，病人疼痛發(fā)作期間的腰肌痙攣很難得到緩解，但臥硬板床并...

賈貴軍│山西省人民醫(yī)院

2023/09/29 播放（52922）

椎間盤突出睡什么床墊

對于腰椎間盤突出睡什么床墊，首先腰椎間盤突出建議睡硬床，可以睡硬板床也可以在硬板床上墊一個較薄的乳膠墊，有利于減緩骨突部位的壓迫，同時又可以維持腰椎的生理曲度。在睡覺的時候建議...

語音時長01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/11/22 收聽(64300)

腰間盤突出睡什么床墊好

"一般腰間盤突出，睡硬棕床墊或者乳膠床墊比較好，因為太軟的床墊對腰椎支撐力度不夠，很容易造成肌肉緊張，長時間肌肉緊張容易引起炎癥物質(zhì)滲出，從而導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定。一般比較硬的床墊或...

語音時長01:26''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

2023/04/26 收聽(93494)

腰椎間盤突出睡什么床墊好

腰椎間盤突出癥的患者保守治療的過程中都會讓患者去臥床休息，臥床休息很關(guān)鍵的是睡怎樣的床，實際上腰椎間盤突出癥的患者和健康的人群是一樣的，都應(yīng)該選擇軟硬適中的床墊，為什么這樣？因...

語音時長01:27''

謝幼專│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

2023/01/16 收聽(83080)

腰肌勞損睡什么床墊

"腰肌勞損是長期彎腰勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜以及肌肉附著點，出現(xiàn)慢性無菌性炎癥，是導(dǎo)致腰部疼痛的一種常見疾病。患有腰肌勞損的患者，不建議睡過軟的床墊，尤其不要睡彈簧床墊，建議盡...

語音時長01:25''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/11 收聽(26788)

腰間盤突出睡什么床墊好

"患有腰椎間盤突出的患者最好睡硬板床，避免睡過軟的床墊，否則會加重病人的臨床癥狀。比較舒適的臥床姿勢是仰臥位，在膝關(guān)節(jié)和頭下各放置一個枕頭將肩部抬高，或者是采取側(cè)臥位，位于上方...

語音時長01:11''

程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/29 收聽(73254)

腰椎間盤突出能睡什么床墊

腰椎間盤突出的患者建議選偏硬的床墊，腰椎間盤突出是一個長期慢性的過程，很多是在腰椎間盤退變的基礎(chǔ)上發(fā)生，不適當(dāng)?shù)乃撕苋菀资寡甸g盤突出進一步加重。合適的睡姿就需要科學(xué)地...

王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/31 播放（30255）

兒童睡什么床墊好

"兒童睡的床墊應(yīng)該軟硬度比較合適，有專門的兒童床墊可以選擇。因為兒童的脊柱尚在發(fā)育階段，太軟或太硬的床墊都會對脊柱造成傷害。特別軟的床墊支撐力比較差，影響孩子的脊柱發(fā)育，可以導(dǎo)...

語音時長01:09''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/02/21 收聽(32354)

腰肌勞損睡什么床墊

"腰肌勞損可以睡椰棕床墊，具體情況如下：腰肌勞損的患者，需要腰部肌肉適當(dāng)放松，但是又需要有必要的承托，因此多數(shù)可以選擇椰棕床墊。椰棕床墊軟硬度比較合適，而且長期使用并不會使腰椎...

語音時長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/07 收聽(14390)

腰椎間盤突出睡什么床墊

"腰椎間盤突出的患者總體應(yīng)該睡比較硬、承托力比較好的床墊，因為這樣可以使患者在夜間休息的時候，腰椎能受到最大程度的保護，減輕上下兩節(jié)腰椎骨之間的壓力，緩解腰椎間盤突出所帶來的一...

語音時長01:32''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/08/29 收聽(94940)

腰椎不好能睡乳膠床墊嗎

"腰椎不好不建議睡完全由乳膠制作的床墊，可以睡相應(yīng)的彈簧床、棕制床墊，可以在床墊的外圍包裹一層比較薄的乳膠，起到相應(yīng)的舒適作用，而且還能有效承托腰椎。完全由乳膠制作的床墊雖然非...

語音時長01:11''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/13 收聽(56672)

腰間盤突出睡什么床墊

"腰椎間盤突出是日常生活中比較常見的一種疾病，腰椎間盤突出多會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛及馬尾壓迫癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出后，臥床休息是非常重要的，盡量不要選床鋪過軟的床...

語音時長01:18''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/07/09 收聽(76550)

睡覺睡軟床墊好還是硬床墊好

"一般用硬床墊好。因為床墊太軟，特別是非常軟，容易下陷時對于脊柱、腰椎的支撐力度不夠。長期臥床時因為在床墊不能支撐脊柱，以及很好承受重力的情況下，腰肌和整個脊柱都在用力，因為為...

語音時長01:22''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

2023/08/17 收聽(52082)

乳膠床墊睡為什么腰疼

"很多患者在睡乳膠床墊的時候，會感覺到腰疼，出現(xiàn)這種情況的根本原因是由于乳膠基本的材質(zhì)所導(dǎo)致的。乳膠材質(zhì)非常柔軟，一旦做成床墊，會使患者在睡眠的時候，整個脊柱保持向下的弓形。因...

語音時長01:32''

方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/19 收聽(82616)

腰痛的人睡什么床墊好

腰痛的人應(yīng)該睡比較偏硬的床墊，這是因為比較偏硬的床墊不容易發(fā)生形變，人睡在上面的時候比較符合人脊柱的生理曲度，脊柱兩側(cè)的肌肉受力會比較平衡。如果睡比較軟的床墊，容易發(fā)生脊柱的變...

語音時長01:22''

檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院

2023/10/12 收聽(83190)

睡乳膠床墊為什么腰疼

"睡乳膠墊腰疼，這個墊子主要還是沒有起到足夠的腰部支撐的作用，進而產(chǎn)生腰肌的勞損，或者腰椎間盤的受力不均的情況。腰疼主要還是腰椎間盤受力不均的情況，因為當(dāng)外界平臥位的時候，腰部...

語音時長01:10''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/07/16 收聽(97052)

乳膠床墊睡為什么腰疼

"在日常生活中，病人出現(xiàn)在睡乳膠床墊時出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象，這可能是由于乳膠床墊硬度較硬，或者在病人睡覺時一個姿勢保持時間過長，使腰部的肌肉組織受到壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉有疲勞性損傷，產(chǎn)生...

語音時長01:06''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/22 收聽(51034)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved