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李云愷
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濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

腰間盤突出睡什么床墊好

2023-04-26 12:37

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01:26

語音內(nèi)容

一般腰間盤突出，睡硬棕床墊或者乳膠床墊比較好，因?yàn)樘浀拇矇|對腰椎支撐力度不夠，很容易造成肌肉緊張，長時(shí)間肌肉緊張容易引起炎癥物質(zhì)滲出，從而導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定。一般比較硬的床墊或者有彈性的乳膠床墊，對脊柱有支撐，可以避免炎癥物質(zhì)滲出、肌肉緊張，從而使肌肉痙攣得到放松。還可以使腰椎穩(wěn)定，從而對椎間盤突出有保護(hù)作用。
像有彈性的乳膠床墊，能夠根據(jù)身體曲線形成一定記憶，對腰椎各個(gè)部位有很好的承托作用。同時(shí)還可以使肌肉和身體以比較良好和舒適的姿勢得到休息，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用?？傊?，選擇比較合適的床墊，改善血液循環(huán)、承重，對腰椎間盤突出恢復(fù)有好處。

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