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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

嬰兒dha什么時(shí)候吃

2023-07-15 12:31

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語音內(nèi)容

嬰兒一般在6個(gè)月左右補(bǔ)充DHA比較合適，但如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，一般不需要額外補(bǔ)充DHA。
哺乳媽媽可以多吃富含有DHA的食物，例如魚類、藻類、堅(jiān)果類，可以通過乳汁傳給寶寶。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)，買奶粉的時(shí)候要注意配方奶粉中是否已經(jīng)添加DHA，不能過量補(bǔ)充。一般建議6個(gè)月以下的嬰兒每日補(bǔ)充20mg就可以，6個(gè)月到2歲幼兒補(bǔ)充60-100mg，2歲以上的幼兒每日補(bǔ)充200mg，因?yàn)槿绻橙脒^多也不利于吸收。總之，具體用量需遵醫(yī)囑，不可盲目給寶寶服用。
日常生活中注意DHA并不是越多越好，攝入過量的DHA會(huì)產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。此外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，對(duì)于患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量，以免引起出血或加重出血。

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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"小嬰兒什么時(shí)候吃DNA最好，在母乳或者奶粉中就已經(jīng)含有DNA，發(fā)育正常的寶寶一般不需要額外補(bǔ)充DNA。大家都知道DNA非常有助于寶寶的智力發(fā)育，所以很多家長(zhǎng)都非常積極的給孩子...

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"一般建議嬰兒最好在6個(gè)月之后補(bǔ)充DHA，DHA又叫做腦黃金，是人體相當(dāng)有益的不飽和脂肪酸。DNA是神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育的主要組成部分，對(duì)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育起著重要的作用，所以...

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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嬰兒DHA建議進(jìn)食早餐時(shí)，隨餐服用效果最好。嬰兒6個(gè)月內(nèi)不用補(bǔ)充DHA，不管是母乳還是配方奶粉喂養(yǎng)，均能夠滿足嬰兒對(duì)DHA的需求。隨嬰兒年齡增長(zhǎng)，滿6個(gè)月之后逐漸添加輔食...

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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　　一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個(gè)月時(shí)開始補(bǔ)充，以早飯后半小時(shí)左右服用最佳。DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等；...

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"DHA可以選擇1天2次口服，早晨飯后半小時(shí)口服1次，晚上飯后半小時(shí)口服1次。如果選擇1次口服，就選擇在早晨飯后半小時(shí)口服比較好，有助于寶寶的吸收。DHA主要是促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)...

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"DHA是不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的發(fā)育起著非常重要的作用，一般可以分兩個(gè)階段口服，包括媽媽在懷孕期間，一般在五個(gè)月的時(shí)候就可以吃，為什么要在這個(gè)期間吃？因?yàn)镈HA可以優(yōu)化胎兒大腦...

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