国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    頸椎痛要不要枕枕頭

    2023-03-24 23:34

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 頸椎痛要不要枕枕頭
    01:10

    語(yǔ)音內(nèi)容

    并不是有頸椎疼痛,就不需要枕枕頭,首先要按個(gè)人的習(xí)慣。如果本身沒(méi)有枕枕頭的習(xí)慣就不用,平時(shí)本身就用枕頭,只不過(guò)在有頸椎疼痛史,要注意調(diào)整頸椎枕頭的高度,多數(shù)為自己一個(gè)拳頭高度最好。由于頸椎有一個(gè)向前的生理彎曲,多數(shù)頸椎疼痛是在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或伏案工作勞累、勞損引起。如果已經(jīng)有頸椎的疼痛,枕頭的高度還過(guò)高,仍然是反向于頸椎的生理彎曲,容易讓頸椎后側(cè)肌肉出現(xiàn)緊張,不利于頸椎疼痛的恢復(fù)。因此采取合適高度的枕頭,恢復(fù)好本身頸椎的生理曲度,逐漸適應(yīng)以上高度,整個(gè)頸椎的疼痛在這種姿勢(shì)下也能逐漸緩解。

    分享:

    55

    相關(guān)推薦

    有富貴包要不要枕枕頭

      有富貴包可以枕枕頭,但是要避免枕過(guò)高或者過(guò)低的枕頭。富貴包是現(xiàn)代人的一種常見(jiàn)疾病,多是由于長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)等不良姿勢(shì)和過(guò)量攝入高脂、高熱量食物等導(dǎo)致。這類患者要選...

    王東偉沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2023/11/25 閱讀(51213)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū):(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved