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    孕婦能吃板栗嗎

    2023-11-07 13:06

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    孕婦是可以吃板栗的。孕婦需要在孕期補(bǔ)充不同的食物來(lái)補(bǔ)充維生素、微量元素,以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。板栗是生活中常見(jiàn)的食物,含有豐富的維生素、微量元素等,所以是可以吃板栗的。
    孕婦吃板栗時(shí)需要一定的注意事項(xiàng),首先,吃板栗一定要適量,板栗不易消化,在孕婦的胃中可能會(huì)造成腹脹等不適的感覺(jué),尤其對(duì)于孕早期以及孕晚期的孕婦,經(jīng)常容易會(huì)出現(xiàn)腹部的飽脹不適,吃板栗會(huì)加重這種癥狀。其次,對(duì)于血糖高的女性也不建議吃大量的板栗。另外,板栗一定要做熟了吃,不要吃生的板栗,有可能會(huì)造成女性的腹瀉等。

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