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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

孕婦一次吃20只蝦合適嗎

2023-12-01 07:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦如果一次吃了20只蝦，大約是半斤左右，對(duì)于正常的孕婦問(wèn)題不大。蝦屬于精蛋白類所以在日常生活中如果吃了之后也能夠消化吸收，所以不用擔(dān)心，但是如果在日常生活中假如對(duì)海鮮類過(guò)敏的情況下就不建議再去吃蝦以免造成過(guò)敏的現(xiàn)象。另外，也建議在吃完20只蝦之后要適當(dāng)?shù)慕o予散步，這樣促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)增加消化。建議孕婦的飲食一定不要單一，要營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才有利于胚胎正常的生長(zhǎng)和發(fā)育。除了吃蛋白質(zhì)之外也建議吃維生素類，并且多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃碳水化合物，都有利于胚胎的生長(zhǎng)和發(fā)育。

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