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張道儉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

頸椎不好怎么治療最好

2023-04-24 10:45

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語音內(nèi)容

頸椎不好要看頸椎不好到什么程度，一般如果頸椎不好沒有出現(xiàn)手麻、腳麻，就說明沒有嚴(yán)重的頸椎病情況。
一般頸椎不好多見于頸背部的肌肉筋膜炎，肌肉筋膜炎產(chǎn)生的原因跟頸椎曲線不好有一定關(guān)系，有些人跟白天低頭時(shí)間太多等職業(yè)有一定的關(guān)系。
首先，建議應(yīng)該到醫(yī)院去拍個(gè)片子，看頸椎曲線是不是有變直或者反弓，看頸椎增生嚴(yán)重不嚴(yán)重。如果本身曲線沒問題，頸椎增生也不嚴(yán)重，就說明頸椎的骨性結(jié)構(gòu)沒有太大問題，這時(shí)候主要的問題就是頸椎的肌肉疲勞、肌肉筋膜炎等問題。
治療就是通過休息、頸椎不要著涼、貼膏藥、抹藥膏，吃消炎止疼藥、松弛肌肉的藥，然后把疼痛不舒服給緩解了。另外，可以通過趴在床上做燕飛的動(dòng)作鍛煉后背、頸椎肌肉，練好了以后也不容易出現(xiàn)不舒服的癥狀，平時(shí)要注意避免頸椎的一些外傷。

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