如果孕婦本身對蝦不過敏，懷孕期間是可以適量吃蝦的。蝦的營養(yǎng)成分相對比較豐富，比如豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、充足的鈣劑、碘元素等。
孕婦懷孕以后機(jī)體的代謝量逐漸增加，蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是孕婦和胎兒生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，孕期適量食用蝦能夠及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)。蝦中含有豐富的鈣劑，孕婦懷孕以后對鈣劑的需求量增加。
懷孕期間食用蝦有利于補(bǔ)充鈣劑，能夠預(yù)防孕期缺鈣的情況。蝦中碘的含量也比較多，能夠補(bǔ)充孕期所需要的碘元素，對預(yù)防孕期缺碘有很大的幫助，懷孕期間如果碘缺乏會引起甲狀腺素合成低下，容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等情況。
