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何艷
副主任醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以吃蝦嗎

2023-11-09 22:36

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月經(jīng)期可以吃蝦。1、月經(jīng)期吃蝦，對(duì)于女性的身體健康及正常的月經(jīng)周期、經(jīng)期和月經(jīng)量不會(huì)產(chǎn)生不良影響。2、蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，月經(jīng)期適量的吃蝦，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善經(jīng)期身體健康狀態(tài)，緩解經(jīng)期疲勞癥狀。3、蝦中還含有豐富的B族維生素、優(yōu)質(zhì)脂肪、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期因?yàn)槭а鴮?dǎo)致的這些營(yíng)養(yǎng)素的丟失。4、蝦的性質(zhì)一般偏涼，在月經(jīng)期吃蝦時(shí)不能吃得過(guò)多，以免引起腹痛癥狀。如果患者對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏，則絕對(duì)禁止吃蝦。

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女性在月經(jīng)期間是否可以吃蝦，需要根據(jù)女性的身體情況來(lái)進(jìn)行判斷，有以下幾種情況：1、如果女性的身體素質(zhì)比較好，而且沒(méi)有過(guò)敏史，身體也沒(méi)有其他不適的癥狀時(shí)，是可以適量的吃一些蝦，因...

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劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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"月經(jīng)期間能不能吃蝦要根據(jù)自己的身體癥狀進(jìn)行判斷，若本身對(duì)蝦不過(guò)敏月經(jīng)期間可以吃蝦，對(duì)身體有一定好處。蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃蝦對(duì)身體有好處，能夠提高身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠...

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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