語音內(nèi)容
如果本身不是過敏性體質(zhì)，在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃蝦。蝦營養(yǎng)豐富，而且肉質(zhì)很松軟，容易消化，對身體虛弱的人是極好的食物，所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃點(diǎn)蝦。但是，吃蝦時(shí)最好不要吃像油爆的蝦，有可能會(huì)影響到月經(jīng)或者是導(dǎo)致肚子疼，可以吃鹽水煮蝦，就是要清淡一點(diǎn)，問題不是很大。吃蝦可以選擇河里面的蝦，而不要吃海蝦。海蝦屬于海產(chǎn)品，可能有的人吃了海產(chǎn)品以后會(huì)有過敏的情況，而吃河蝦可能就沒有什么大問題。在吃蝦的時(shí)候，避免含有維生素C豐富的蔬菜和水果，以免導(dǎo)致不良的影響。
