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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)能吃蝦嗎

2023-04-10 07:04

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語音內(nèi)容

蝦主要分為淡水蝦和海水蝦，常見的青蝦、炒蝦、小龍蝦是淡水蝦，蝦肉肥嫩鮮美、不腥、無刺激，是滋補壯陽的佳品。對于月經(jīng)期的女人，經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┖游r對身體不會造成影響。對于經(jīng)期之后也沒有特別的說明，不過還是少吃為好，避免給身體帶來傷害。海蝦營養(yǎng)成分豐富，可以做食膳，也可以做藥材來食用，海蝦含蛋白質(zhì)、脂肪，維生素A、B1、B2，鹽酸、氮、磷、鐵等成分，食用可以治療腎虛、陽痿、產(chǎn)后的氣血不足、乳汁不下。女性在經(jīng)期可以多補充鐵和鈣營養(yǎng)成分，因此在經(jīng)期可以吃海鮮，但是要適量，不可多食，以免引起腸胃不適。

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