語音內(nèi)容
來月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃蝦，月經(jīng)雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是如果不注意飲食或者是不注意環(huán)境的變化，沒有注意保暖，也會(huì)給身體帶來不利的影響。蝦屬于寒涼性的食物，如果在月經(jīng)期吃了寒涼性的食物，很可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。另外像薏米、西瓜、梨、山竹，這些都屬于寒涼性的食物，如果在經(jīng)期吃了都可能會(huì)造成痛經(jīng)的可能性。來月經(jīng)的時(shí)候也不可以喝酒，喝酒之后不僅使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)使月經(jīng)量會(huì)有所增加。所以在月經(jīng)期，無論是飲食還是自身的環(huán)境，都要給予注意。對(duì)于寒涼性的食物在月經(jīng)期就不要吃了，比如說從冰箱里剛拿出的飲料或者是食物，吃了之后都有可能會(huì)造成痛經(jīng)。
