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    來月經(jīng)能喝綠豆水嗎

    2023-09-07 18:46

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    女性朋友在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝綠豆水,綠豆水具有清熱解毒的作用,但是性質(zhì)偏于寒涼。如果是女性在來月經(jīng)期間量比較少或者痛經(jīng),在月經(jīng)期間盡量不要喝綠豆水。如果是月經(jīng)量比較多或者有內(nèi)里有濕熱,可以在來月經(jīng)期間喝綠豆水,清熱除濕、敗火。另外女性在來月經(jīng)期間,不能吃冰箱里放置的水果或者冷藏的食物,在月經(jīng)期間身體比較虛弱飲食方面要注意吃富有營養(yǎng)的食物,可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶,喝補(bǔ)益氣血的湯類,比如可以喝紅棗枸杞小米粥或雞湯、魚湯等等。

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