国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<big id="evtat"></big>

李文鵬
主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

腰椎間盤突出睡姿是什么

2023-02-19 10:52

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰椎間盤突出睡姿是什么

01:11

語音內(nèi)容

腰間盤突出是指腰間盤突出，髓核壓迫硬膜囊及周圍的神經(jīng)組織，產(chǎn)生一系列癥狀，通常很有可能伴有腰椎管狹窄，形成下肢癥狀。腰間盤突出在睡覺的時(shí)候沒有特殊要求，最好是平臥硬板床。至于什么姿勢，對(duì)腰間盤病人本身沒有任何影響，所以平時(shí)在生活當(dāng)中應(yīng)該多注意，減少彎腰負(fù)重，可以佩戴腰圍外固定，進(jìn)行腰部適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，可以使突出的間盤避免進(jìn)一步加重。應(yīng)該增加腰背部肌肉鍛煉，防止間盤突出進(jìn)一步加重或者髓核突出進(jìn)一步加重，對(duì)腰間盤保護(hù)會(huì)起到一定的作用。

分享:

84

相關(guān)推薦

腰椎間盤突出睡姿是什么

平常在門診或者病房查房，經(jīng)常好多患者會(huì)問，怎么睡會(huì)比較好。其實(shí)睡姿很難控制。對(duì)于腰不好的，有椎間盤突出問題的人，要去控制睡姿也不容易做到，因?yàn)樗院蠛茈y控制。此外，椎間...

陳水金│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院

2023/11/11 播放（68006）

腰椎間盤突出的睡姿是什么樣的

腰椎間盤突出的睡姿注意以下幾點(diǎn)：

1、首先要選擇適當(dāng)?shù)拇?，硬板床上放一張棉絮，有一點(diǎn)軟，但是又有一定的硬度，這是第一個(gè)，睡的床一定要有一點(diǎn)硬，不要太軟，太軟容...

查和萍│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/26 播放（99936）

腰椎間盤突出的睡姿

"腰椎間盤突出的睡姿是強(qiáng)調(diào)軀干不能扭曲，可以平臥、側(cè)臥、俯臥。當(dāng)腰椎間盤突出比較輕微的情況下，主要是以保守治療，其中保守治療當(dāng)中最主要的就是臥床休息，強(qiáng)調(diào)全天24小時(shí)盡量的臥床...

語音時(shí)長01:18''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/11/23 收聽(30626)

腰椎間盤突出的睡姿有哪些

腰椎間盤突出早期病人，睡姿至關(guān)重要，腰椎間盤突出早期病人建議兩種睡姿，一種為仰臥位，在仰臥位時(shí)應(yīng)該將腰部墊毛巾卷，然后屈髖、屈膝位休息，會(huì)緩解腰椎壓迫，和坐骨神經(jīng)拉扯會(huì)改...

武俊英│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/24 播放（62250）

腰椎間盤突出什么睡姿好

"腰椎間盤突出以后正確的睡姿，主要是以減輕對(duì)坐骨神經(jīng)處的壓迫為原則，所以，對(duì)于腰椎間盤突出的患者，最好的睡姿為側(cè)臥位。因?yàn)樵趥?cè)臥位時(shí)，腰椎處可以不承受很大負(fù)荷，從而可以減輕腰椎...

語音時(shí)長01:23''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2023/08/05 收聽(95082)

腰椎間盤突出采取什么睡姿

腰椎間盤突出建議睡硬板床，仰臥位睡覺，在腰椎跟頸椎的下方要墊一個(gè)小的低枕，低枕可以使得腰椎跟頸椎的生理性前凸得以維持，可以放松椎間盤的張力，可以使得突出的椎間盤回納。另外，患者...

語音時(shí)長01:08''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/31 收聽(37748)

腰椎間盤突出什么睡姿好

"腰椎間盤突出癥首先要注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，端正身體姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來，要睡硬板床，一般可以側(cè)躺休息，屈髖屈膝。這種情況下能夠使坐骨神...

語音時(shí)長01:13''

陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/10/07 收聽(436)

腰椎間盤突出睡姿什么樣

"腰椎間盤突出的患者，首先，要選擇硬板床作為自己的休息的地方。其次，對(duì)于睡覺的姿勢也是有講究的，仰臥位可以讓腰椎間盤突出的患者全身肌肉放松，這個(gè)體位對(duì)腰椎間盤突出的患者是最舒服...

語音時(shí)長01:57''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/04/19 收聽(43574)

腰椎間盤突出的正常睡姿

"腰椎間盤突出建議要睡硬板床，要平臥位朝天睡，睡覺的時(shí)候要在腰的下方和頸椎下方各墊一小的低枕頭，通過小的低枕頭可以維持腰椎生理性前凸和頸椎生理性前凸。低枕可以對(duì)腰椎生理性前凸起...

語音時(shí)長01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/07/08 收聽(64288)

腰椎間盤突出的睡姿有哪些

"腰間盤突出的睡姿非常重要，如果睡姿比較良好可以最大程度去預(yù)防腰間盤突出而且具有改善的作用。一般是有兩種睡姿：一種就是平臥，另一種就是側(cè)臥。這兩種睡姿都可以最大程度的去改善腰間...

語音時(shí)長01:12''

白富梁│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/23 收聽(63110)

腰椎間盤突出什么睡姿好

"腰椎間盤突出的病人以臥床休息為主，至于具體什么睡姿并沒有明顯的差異，建議患者不要睡軟床，可以睡硬板床或者是中度硬度的床，俯臥位、側(cè)臥位、仰臥位都沒有問題，都是正常的睡眠姿勢。...

語音時(shí)長01:46''

張希諾│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/05 收聽(95048)

有腰椎間盤突出的睡姿

腰椎間盤突出癥應(yīng)該選擇仰臥位的睡姿，或者側(cè)臥位的睡姿。一個(gè)正常70公斤，身高1米7的機(jī)體，當(dāng)站立位的時(shí)候，椎間盤所承受的壓力是100公斤。當(dāng)側(cè)臥位的時(shí)候，椎間盤所受的壓力...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/07 播放（33903）

腰椎間盤突出睡姿有什么要求

"人體的腰椎間盤在仰臥位的時(shí)候，承受的壓力是最小的，但并不是出現(xiàn)腰椎間盤突出癥急性發(fā)作后，必須絕對(duì)仰臥位睡姿。一般在急性期發(fā)作時(shí)，保守治療期間需要絕對(duì)睡平板床，不要睡軟床，舒適...

語音時(shí)長01:15''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/03 收聽(19312)

腰椎間盤突出用什么樣睡姿好

腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個(gè)不同的概念，很多人在查體時(shí)都可能會(huì)有腰椎間盤突出，這跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣是正常的生理退變，只不過可能退變比別人更早、比別人更重。如果沒有產(chǎn)生...

語音時(shí)長01:18''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/02 收聽(35214)

腰椎間盤突出的正確睡姿是什么

腰椎間盤突出的正確睡姿是一般選用較硬一點(diǎn)的床，一般的席夢思的硬度就可以，不一定非要睡一些特別硬的硬板床，所以要注意保護(hù)腰椎?？赡芤话愕挠舶宕矊?duì)腰椎并不是特別好，較硬的席夢...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/10/18 播放（44577）

腰椎間盤突出的最佳睡姿

腰椎間盤突出最佳睡姿是平臥位，但是患者一般做不到，任何人長時(shí)間平臥，都會(huì)感覺不適，所以可以采取平臥位，也可以側(cè)臥位。但是要注意床不能太軟，因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下，腰部有前屈、前...

王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/28 播放（40715）

腰椎間盤突出正確睡姿

"在臨床上，病人患有腰椎間盤突出癥，正確的睡姿是選擇硬板床以仰臥睡姿為主。因?yàn)檫@種睡姿能夠順應(yīng)腰椎的生理曲度，降低腰椎肌肉內(nèi)的壓力，可以減輕對(duì)硬膜囊和神經(jīng)根的刺激，緩解病人的臨...

語音時(shí)長01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/23 收聽(11946)

腰椎間盤突出怎樣的睡姿好？

"腰椎間盤突出病人的睡眠要注意它不只關(guān)系了患者的睡眠質(zhì)量，而且關(guān)系到患者腰部的保健和全身的健康，科學(xué)合理的姿勢可以使腰部保持自然的生理弧度，仰臥位的時(shí)候屈髖、屈膝，腰部用軟墊支...

語音時(shí)長01:08''

楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院

2023/12/17 收聽(10168)

腰椎間盤突出晚上睡姿

腰椎間盤突出對(duì)睡姿并沒有特別的要求。腰椎間盤突出癥，尤其是急性期會(huì)強(qiáng)調(diào)休息，但是休息并不是絕對(duì)的臥床休息，即使在臥床休息的時(shí)候，也需要患者配合進(jìn)行床上的功能鍛煉，包括保持...

杜紅根│浙江省中醫(yī)院

2023/07/06 播放（99586）

腰椎間盤突出的正確睡姿

"對(duì)于腰椎間盤突出的正確睡姿，通常情況下病人需要睡硬板床，盡量以仰臥位為主。但如果椎間盤突出較嚴(yán)重，壓迫到脊髓神經(jīng)根，出現(xiàn)腿痛、腿麻、腿無力，這樣的病人通常建議側(cè)臥位。因?yàn)閭?cè)臥...

語音時(shí)長01:17''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/27 收聽(10016)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved