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菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2023-07-07 22:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

菠蘿是一種熱帶水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有很多的糖，果糖、葡萄糖以及維生素族的維生素B、維生素C，還有檸檬酸和蛋白酶等等。作為菠蘿本身有一定的功效，就是幫助消化。
菠蘿中含有一種叫做菠蘿原酶的物質(zhì)，能夠分解蛋白，比如肉類蛋白還有植物蛋白，可以通過(guò)菠蘿分解，溶解蛋白之后可以幫助消化，可以改善局部的血液循環(huán)，對(duì)于血脂高的病人有一定的好處。菠蘿中含有大量的糖，可以為人體提供很多的能量，菠蘿在吃的過(guò)程中盡量沾上鹽水吃，防止對(duì)消化道造成損傷。

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