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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

女人早上吃姜的好處

2023-04-22 16:21

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

姜是一種比較溫補(bǔ)的食物，女性如果在早上適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)姜，可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激胃液的分泌，這樣就能夠起到促進(jìn)消化，還有健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)食欲的作用。另外，吃姜還能夠起到緩解疲勞，還有提神的作用。對(duì)于有些失眠的患者來(lái)講，吃點(diǎn)姜也能夠緩解一下失眠的癥狀。女性吃點(diǎn)姜，還可以起到溫暖保宮的作用。在月經(jīng)期間，如果早上喝點(diǎn)紅糖姜湯水，能夠適當(dāng)?shù)木徑馔唇?jīng)的癥狀，改善月經(jīng)期間一些不適的癥狀。但是姜雖然好，在晚上還是不建議多吃，最好是早上吃，早上吃才能夠達(dá)到比較好的效果。

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