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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

女人早上吃雞蛋的好處

2023-09-04 00:42

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01:17

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女人早晨吃雞蛋的好處：第一、能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上雞蛋尤其是蛋黃滋陰、補(bǔ)血的效果非常強(qiáng)，所以通過雞蛋的滋陰和補(bǔ)血能夠讓氣血更加的通暢，能夠起到很好的美容、養(yǎng)顏。第二、能夠增加抵御疾病的能力，雞蛋當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)充免疫球蛋白合成的原料讓抵抗力增加，使得感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低。第三、能夠很好避免膽囊系統(tǒng)疾病的高發(fā)，尤其是在早晨吃雞蛋能夠很好促進(jìn)膽囊的收縮，對于預(yù)防膽囊結(jié)石的好處也非常明顯。

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