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"乳膠枕能夠自然的貼合人體頭部和頸部的曲線，親和力強，有很好的彈性，可以緩沖人體的壓力，有效改進頸椎和腰椎的成樣，讓人感覺舒適、健康，能有效的減少打鼾。另外，乳膠枕有很好的吸濕...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/16 收聽(88866)
"頸椎病患者睡乳膠枕需要枕中間，一般乳膠枕比較有彈性。如果確定不了枕哪頭，可以側(cè)位時肩頭到頭部的高度，然后把乳膠枕放在那里。如果頭部平直，不用彎曲就是最好的高度。乳膠枕相對于其...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(56970)
02:15
張立│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/10 播放（43507）
"睡眠時枕頭對頸椎的影響主要是其高度，柔軟、舒適或者其他的特性，也對頸椎有一定的保護作用，但是不如高度明顯。睡眠時枕頭高度在7-10cm，或者側(cè)臥位時可以看到頸椎處于一種平穩(wěn)平...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/22 收聽(97306)
"乳膠枕不能治療頸椎病，乳膠枕短時間內(nèi)可以緩解頸部肌肉疲勞，但是長時間使用乳膠枕，頸椎病并不會得到緩解。第一、乳膠枕過軟，不能提供平臥位睡眠所需要的支撐力，因此在睡眠過程中頸部...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/04 收聽(27526)
"頸椎病可以睡乳膠枕頭，乳膠枕的特點是比較有彈性，有一定的弧度，比較符合生理曲度，而且不是太高，符合其對頸椎病有一定的支撐和承重能力。乳膠枕可以使頸椎在比較放松的生理曲度下得到...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(69530)
"頸椎病病人適合乳膠枕頭的高度，為自身的一拳高左右，并且要盡量將枕頭墊在后腦勺靠下的位置，維持頸椎正常的生理曲度，才能有助于頸椎部位肌肉以及韌帶等軟組織的放松，避免過度疲勞和勞...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/07 收聽(78354)
"有頸椎病的人睡乳膠枕頭比較好，但一定要選擇適合自己的乳膠枕頭，不要盲目選擇乳膠枕頭，不適合自己的枕頭對頸椎疾病沒有幫助，而且還會使頸椎疾病更加嚴重。頸椎病患者不能只通過睡乳膠...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/29 收聽(44954)
01:38
劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/08/25 播放（61600）
01:45
有些人不愿意枕枕頭，特別有些患者脖子疼的情況下，認為不枕枕頭更好。枕高枕時，頭始終處于低頭狀態(tài)，而低頭時對頸椎椎間盤壓力較大，頸椎后方肌肉和韌帶張力較大，即頸椎未得到休息...
張良│北京醫(yī)院
2023/03/29 播放（86970）
