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便秘是非常常見的疾病，也是影響身體健康的疾病。大便不通，百病叢生，所以治療便秘非常重要。水果是非常重要的治療便秘的方式，要選擇水分、纖維素比較多的水果。推薦獼猴桃、火龍果...
夏興洲│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/07/02 播放（54046）
"補鋅的水果有蘋果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘子等等，這些水果都含有一定的鋅元素，可以通過食用水果達到補鋅的目的。作為含鋅的食物中，水果的含量相對較少，一般肉類...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/10 收聽(41912)
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汪正芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/17 播放（88762）
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沒有什么水果可以壯陽。一些水果可以引起上火，如榴蓮、荔枝，但是它不能壯陽。水果充其量含微量元素較多，糖分較高，但是并沒有壯陽的作用。水果其實是補充陽氣，更加容易上火，但上...
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/01/03 播放（98588）
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沒有水果可以起到明顯降血脂的作用，比如常吃的蘋果、梨、橘子等，這些水果都是常吃的營養(yǎng)物質(zhì)，不能降低膽固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，飲食注意事項中水果是基本、...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（88930）
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并沒有降血壓的水果。高血壓患者，可以食用的水果有蘋果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車?yán)遄印⒉葺?、芒果、葡萄等?/p> 飲食療法降血壓，是指整個飲食的比例合適，即降壓飲食...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/12 播放（87784）
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通便的水果包括帶皮的蘋果、火龍果、奇異果等，這些都有很好的通便作用。通便水果的攝入通常建議傍晚時分，晚上服用效果更好。 因為晚上消化吸收功能相對會有所減弱，<...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/14 播放（33121）
"寒涼的水果，常見的有圣女果、青棗、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，這些寒涼的水果對于陽盛的人來說比較合適，比如青年男性，如果陽氣旺盛，那么可以吃一些寒涼的水果，但不能過多食用...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/07 收聽(90270)
"化痰止咳的水果：一、梨有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，日咳煩躁等癥。二、柿子有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的功能。三、杏仁有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥狀。四、百...
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2023/10/06 收聽(46088)
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大腦是人體對能量需求非常高的器官，又是思維的承載器官，所以對營養(yǎng)的需求比較高。 簡單而言，營養(yǎng)均衡是最好的補腦辦法，不強求于補某一種食物、維生素或某一種藥物，...
車鋒│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/05/25 播放（74908）
01:41
食用水果以后血糖升高，只是水果中含糖量的多少不一樣。水果的含糖量分成三類，低含糖量水果是指水果的含糖量在10%以內(nèi)，水果的含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，水果...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/01 播放（41843）
