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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

感染中心

便秘上火怎么辦

2023-10-12 08:25

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01:33

語音內(nèi)容

便秘上火多與飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣有關(guān)系。在飲食上忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，宜清淡飲食，多吃水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的食物，例如菠菜、芹菜、燕麥、韭菜、地瓜、糙米等；也包括潤腸通便的食物，例如蜂蜜、芝麻、香蕉等。也可多吃具有清熱解毒功效的食物，例如綠豆、山藥、白蘿卜、梨、百合、蓮藕、荷葉等；也可喝具有清熱去火功效的茶飲，例如菊花茶、金銀花茶、胖大海茶等。藥物可以服用牛黃清胃丸、黃連上清丸、胃熱清膠囊進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，規(guī)律作息。

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上火便秘主要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以改善便秘的情況。平時(shí)要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含有膳食纖維的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜。這些...

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馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/06/05 收聽(22188)

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便秘是臨床上常見的癥狀，引起的原因也很多。上火導(dǎo)致的便秘是臨床上常見的情況，除了便秘之外，還會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，如口舌生瘡、咳嗽、咳黃痰、臉上有痤瘡，或身上有毛囊炎，或口干...

劉宗蓮│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/08/11 播放（93434）

便秘上火怎么辦

患者便秘上火的常見處理方法如下：

1、調(diào)節(jié)飲食：若為年輕人可能與近期飲食習(xí)慣有關(guān)，如進(jìn)食小龍蝦、辛辣食物等可導(dǎo)致短期內(nèi)出現(xiàn)便秘。此時(shí)可進(jìn)行飲食調(diào)整，如進(jìn)食火龍...

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/02/06 播放（63422）

便秘上火怎么辦

便秘上火多與飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣有關(guān)系，有些人喜歡吃辛辣厚膩的食物就容易產(chǎn)生上火造成便秘。平時(shí)應(yīng)該多增加綠色食物、蔬菜、水果，比方說芹菜、菠菜，富含維生素類的水果多吃一點(diǎn)，...

蘇云│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/10/15 播放（70068）

容易上火便秘怎么辦

容易上火又有便秘，要注意可能是熱秘，常見治療方法如下：

1、可以用麻子仁丸治療，主要成分有火麻仁、大黃、枳殼、厚樸、杏仁、芍藥等；

2、平時(shí)注意不...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/01 播放（32000）

小孩上火便秘怎么辦

孩子出現(xiàn)上火、便秘的情況是比較常見的。如果出現(xiàn)這種情況，要通過平時(shí)的飲食調(diào)理，比如說要多給孩子喝一些溫開水，多吃一些含纖維素多的綠葉的蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，這些蔬菜含...

語音時(shí)長01:13''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/06 收聽(91822)

孩子上火便秘了怎么辦

從西醫(yī)的角度，并沒有上火的概念。而孩子出現(xiàn)便秘，多數(shù)是功能性便秘，和多種因素有關(guān)，比如最主要和孩子飲食因素有關(guān)，如孩子吃的不合適、飲食結(jié)構(gòu)不太合理，或者吃的膳食纖維太少，...

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/25 播放（40547）

寶寶上火便秘怎么辦

通常在西醫(yī)的角度，并無上火的概念。寶寶出現(xiàn)便秘，多數(shù)是功能性便秘，與飲食、結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)，緩解方法如下：

1、飲食方面：可以給予寶寶膳食纖維含量較高的食物，如...

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/11 播放（75372）

老上火便秘怎么辦

"便秘會(huì)有些小的竅門，比如在生活上介紹如下第一、飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?、水果等等。第二、飲水也不講究吃喝的太多，每天2L左右。第三、養(yǎng)成非常良好的排便習(xí)慣，每天早晨或者是晚上固定去...

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丁雪麗│青島大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/07/04 收聽(60018)

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"孩子上火、便秘要注意以下幾點(diǎn)：一、飲食，寶寶上火是因?yàn)槌粤诉^多的蛋白質(zhì)以及糖類食物所導(dǎo)致，在上火、便秘期間要多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油膩、刺激的食物以及高蛋白的食物...

語音時(shí)長01:50''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/09/06 收聽(17834)

孩子上火便秘該怎么辦

孩子如果是因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)便秘，一定要給孩子多喝一些溫?zé)崴?，適當(dāng)吃一些清淡食物，包括膳食纖維豐富的青菜、水果等，對(duì)于其便秘都會(huì)有緩解作用。孩子上火便秘的處理與原因有關(guān)，具體如...

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/11/21 播放（28296）

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"便秘是指排便次數(shù)減少，每周少于3次，它分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘。小孩多是功能性便秘，但是也不排除器質(zhì)性便秘，最好到醫(yī)院做一個(gè)腸鏡檢查，排除器質(zhì)性病變。下面講功能性便秘，在治...

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韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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"孕婦上火、便秘可以使用以下方法緩解：1、可以使用開塞露幫助排便，也可以使用溫?zé)岬纳睇}水灌腸，用藥后要躺著憋一會(huì)兒，等生理鹽水把直腸中的糞便泡軟，有了便意再去排便。2、要多喝...

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蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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上火便秘吃什么

"上火便秘可以吃很多東西，藥物上可以吃麻仁潤腸丸、番瀉葉，飲食上可以吃香蕉、紅薯。麻仁潤腸丸具有潤腸通便的作用，對(duì)于便秘現(xiàn)象有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，并且這種藥物是使用的中草藥制作而...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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上火便秘怎么治

上火便秘為民間通俗的說法?；颊叽蟊闩判故茏?，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干舌燥，甚至口舌生瘡等癥狀，稱之為上火，上火為便秘的臨床表現(xiàn)之一。上火便秘與便秘的治療方式相同，主要如下：

郝菁華│山東省立醫(yī)院

2023/06/12 播放（81300）

經(jīng)常上火便秘怎么調(diào)理

"經(jīng)常上火便秘是指慢性便秘，是消化科門診的常見病、多發(fā)病，便秘的發(fā)生往往與不良的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，但如果...

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趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/13 收聽(69544)

上火便秘的原因

"上火出現(xiàn)便秘，一方面考慮和氣候有關(guān)，干燥的氣候，進(jìn)食水分較少，腸道里的水分也隨之減少，容易出現(xiàn)大便干結(jié)。另外進(jìn)食刺激性的食物或者辛辣的食物也容易出現(xiàn)上火，火鍋、酸辣湯等都會(huì)加...

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劉加寧│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/31 收聽(89030)

夏季寶寶上火便秘怎么辦

"夏季寶寶上火、便秘時(shí)，常采取以下幾方面的改善措施：1、調(diào)整輔食結(jié)構(gòu)：適當(dāng)限制肉類食物的攝入量，可適當(dāng)提高蔬菜的進(jìn)食比例，可以給寶寶吃些具有去火功效，而且含膳食纖維豐富的蔬菜，...

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新生兒上火、便秘，拉不出來怎么辦

"新生兒上火、便秘，拉不出來的方法，常見以下幾個(gè)方面：\r1、可以少量給新生兒喝溫開水，增加腸道內(nèi)水分，軟化大便，家長保證自己手溫?zé)岬那疤嵯?，用一手的食指、中指、無名指、小指并...

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"治療上火、便秘的藥物有很多，類型也有不同。簡單可分為口服藥與外用藥物，其中口服藥包括蘆薈膠囊、乳果糖、通便靈膠囊等藥物。除此以外，像西沙必利、嗎丁啉等促進(jìn)消化的藥物也很有效，...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/10 收聽(31994)

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