經(jīng)期可以喝牛奶，但不宜喝的過多。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，含有豐富的鈣等微量元素，適合經(jīng)期食用，但牛奶有時會影響鐵的吸收，對經(jīng)期失血有一定的不利影響，所以經(jīng)期不宜喝太多牛奶。
經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣豐富的食物，以利于補充經(jīng)期失血，這類食物以肉食為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，最好燉著吃，連湯帶肉一起吃，既可以補充蛋白質(zhì)和鈣、鐵等微量元素，也可以補充水分，對經(jīng)期失血有最大的幫助。
手機瀏覽
分享:
01:44
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（34483）
01:33
喝藥能否喝牛奶，也是非常常見的問題。實際上牛奶在中國古代已經(jīng)是日常飲品，同時牛奶功效也被很多中醫(yī)典籍記載。其中牛奶有一定的解毒作用，目前解毒作用主要是牛奶中的蛋白可以與很...
杜宏波│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/02 播放（67774）
02:03
蕁麻疹患者能否喝牛奶要具體分析，如果患者蕁麻疹是由于喝牛奶過敏引起，不能喝牛奶。如果蕁麻疹有明確的其他原因，比如藥物或者環(huán)境因子誘發(fā)，而以前喝牛奶通常不過敏，喝牛奶其實并...
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/01 播放（94660）
