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    來(lái)大姨媽可以喝牛奶嗎

    2023-05-22 15:38

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    來(lái)大姨媽可以喝牛奶,要注意飲用的方法。建議在飲用牛奶時(shí),最好將牛奶加熱以后再飲用或者是常溫飲用,不要喝剛從冰箱里拿出來(lái)的涼的牛奶。因?yàn)槭秤美滹嬘锌赡軙?huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,造成經(jīng)血減少,甚至引發(fā)痛經(jīng)。除了涼的牛奶,其他生冷的食物也不應(yīng)該食用,應(yīng)該以燒熟的、溫?zé)嵝缘氖称窞橹鳌A硗?,也不要吃寒性的水果,比如西瓜、香蕉、柿子等等,一定要注意?jīng)期小腹部的保暖,可以用熱水袋熱敷小腹,注意經(jīng)期衛(wèi)生。

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