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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

坐月子可以喝牛奶嗎

2023-01-13 19:22

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語音內(nèi)容

坐月子是可以喝牛奶的。坐月子喝牛奶，對于產(chǎn)婦有很多的好處，不但能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能減少失血量。牛奶當(dāng)中含有很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且牛奶當(dāng)中的鈣含量很高，對于坐月子的產(chǎn)婦恢復(fù)體力是很有幫助的。另外，喝牛奶還能夠調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心理，有助于產(chǎn)婦身體放松、減輕壓力、減少產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的可能。但是，產(chǎn)婦在喝牛奶的時候，一定要注意一下時間，一般在生產(chǎn)后兩周之后才可以適當(dāng)喝牛奶，畢竟牛奶屬于不易消化的食物，產(chǎn)婦經(jīng)歷了產(chǎn)子，喝牛奶可能此時會導(dǎo)致脹氣、腹痛，甚至是消化不良，所以要等到產(chǎn)婦恢復(fù)到一定程度、腸道功能恢復(fù)之后，才可以適量喝牛奶。起初可以少喝一些，然后每天逐漸增加，但是不要喝過涼的牛奶。

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坐月子期間的注意事項(xiàng)如下：

1、不能同房：因?yàn)樘ケP剝離子宮后，子宮有創(chuàng)面，創(chuàng)面在42天以內(nèi)被子宮內(nèi)膜修復(fù)，所以在42天內(nèi)同房容易發(fā)生感染；

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范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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